Feliz viernes! Como sabes, estos últimos meses estuve de gira presentando Apodérate de tu Cuerpo. Tuve la maravillosa oportunidad de compartir con personas de varios países, y dar conferencias sobre la salud, bienestar y las 4 claves para apoderarte de tu cuerpo.
Sé que muchos de ustedes estuvieron ahí! Pero otros se lo perdieron (si eres colombiano, no te preocupes porque en octubre, en el marco de mis talleres en Cali y Bogotá, tendremos nuevas conferencias). Por eso, hoy quiero compartirte la conferencia que di en la Librería Gandhi de Miguel Angel de Quevedo en Ciudad de México. Claro que la conferencia incluye no una, sino varias clases de Movimiento Inteligente! Así que no dejes de verla.
En esta conferencia vas a aprender:
1. Cuál es el rol del cuerpo en el desarrollo personal
2. Mi historia de cómo me apoderé de mi cuerpo y de mi vida.
3. La clase del método Feldenkrais que me cambió la vida
4. Experiencia vs información
5. Cómo flexibilizar tu columna
6. Cómo usar las sensaciones para generar tu bienEstar
7. Las 4 claves para apoderarte de tu cuerpo
Mira la conferencia, haz los ejercicios y cuéntame en los comentarios cómo te fue. Y si tú aún no conoces mi libro, ve aquí!
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Hola Lea, bendiciones. Me encantó y me sirvió tu videoconferencia. Gracias, pronto lograré adquirir el libro.
Deseo lo mejor para ti y tu grupo de trabajo. Mi amor para ustedes.Copyright 2014 Lea Kaufman®
Muchas Gracias Nancy!! un gusto!!! Abrazo
Hola Lea!!! Me encantó la conferencia, hice los ejercicios desde mi sillón y te cuento que venía muy contracturada, principalmente hombro, cuello y músculos del rostro a izquierda. En este momento, escribiendo este mensaje puedo decirte que me siento mucho mejor, lo cual me resulta fascinante. Estoy esperando mi licencia para comenzar a leer el libro que ya tengo hace un tiempito (me costó conseguirlo en Montevideo). También me perdí de tu visita a Uy, así que la próxima estoy!! Me identifico mucho con lo que contás de estar haciendo mil cosas en el día y es algo que quiero aprender a manejar. Por último quisiera preguntarte por algún ejercicio para aliviar los calambres en los pies. Mil gracias por compartir!! Un abrazo
Hola Lucía! gracias por tu comentario!! qué linda eres!!! Por supuesto que en la próxima visita a Uruguay nos vemos!!El libro te va a ayudar mucho, ya lo verás! Te comparto aquí un vídeo que hice para flexibilizar los pies. Espero que te sirva de ayuda. Un abrazo
https://leakaufman.com/como-flexibilizar-tus-pies/
Lea:
Muchas gracias por compartir esta conferencia. Hice los ejercicios haciendo énfasis en conectar con mi cuerpo. Me sentí más fluid.
El gran aprendizaje que me queda es que puedo sentirme bien con mi cuerpo y ya entonces buscar mis otras metas con más libertad.
Ahora a leer tu libro….
Gracias,.
Muy bien Delia!!! qué bien hayas conectado contigo misma!!! seguro llegarás a tus metas más anheladas!!! y con Apodérate de tu Cuerpo seguirás en el camino. Un abrazo
Gracias Lea. Finalizó la experiencia de las cuatro semanas dentro de cinco días. Este fascinante viaje hacia mi integración consciente esta coincidiendo con mis vacaciones. Ya compartiré mis experiencias. Una vez finalizada el siguiente paso es sentirme con mi empoderamiento en la cotidianidad del trabajo. Un abrazo
Felicidades Paloma!!! Eso!!! continúa diariamente con ese sentir de poder!! y compártelo en todo lo que hagas!! un fuerte abrazo
Super interesante y amena, gracias por compartirla, voy a adquirir tu libro, gracias
Muy bien Guadalupe!!! te va a encantar!!! gracias, un saludo
Gracias Lea. Excelente conferencia y una gran enseñanza!!!
Gracias Zoraida!!!!!! un abrazo
Gracias Lea. Excelente conferencia!!!
Querida Lea, que lastima que la distancia dificulte conocerte personalmente, pero lo la posibilidad virtual tambien es buena.Te felicito de todo corazon por lo que estas haciendo, y como lo vas ejecutando. Me encanta todo lo que veo que haces, hace muchisimos años que hago feldenkrais, tal vez tantos como vos, pero siempre se aprenden cosas nuevas, y el cuerpo mismo y las necesidades y posibilidades el mejor maestro,Aprender a oir al propio cuerpo, que nos dice y hacerle caso es tan importante como todo lo demas que tenemos aprendido. Te felicito por ayudar a las personas a vivir bien y sin dolores ni restricciones, es algo muy bueno para quien lo recibe y quien lo da.Espero puedas por muchos años dedicarte a hacer este bien , tan lindo como lo haces. Un abrazo inmenso Susy
Muchísimas gracias Susy!!! para mi es un placer compartir!!! Un abrazo
LEA Muchisimas gracias por compartir tus conocimientos, no pude ir a tus talleres por que me enferme y no sabes como lo lamento, pero espero que el proximo año nos visites otra vez para poder ir, me gustaria que nos avisaras con tiempo para programarlo bien, compre tu libro aun no lo termino pero lo que llevo me esta gustando mucho, gracias, Namaste.
Hola Lilia! El próximo años nos vemos seguro!!! por supuesto que te avisamos. Practica Lk Movimiento Inteligente ya que tienes el libro contigo te va a gustar aún más!!!! un saludo y muchas gracias
gracias Lea como siempre tan clara y a la vez profunda la explicación de lo que pasa en el cuerpo cuando nos movemos inteligentemente!!!!!! y viendo el video es verdad en un momento se hace mas liviano el movimiento mas suave como que cada uno fue hacia dentro de si buscando esa sensación deseada y algo cambió, desde acá hasta emociona verlo, muchas gracias de nuevo!!!abrazos desde Buenos Aires!!!!!!!
Hola Alejandra!! Qué bueno!!! ya sabes, busca las mejores sensaciones que quieres para ti!!! Un abrazo
Buenos días.
Muchas gracias por publicar este vídeo tan profundo, yo recién salud de una cirugía de rodilla y tengo mucho dolor, peto leí y escuche y trataré de poner en práctica. Cordial saludo
Gracias a ti María Stella!!!! qué tengas una buena recuperación!!! Un saludo