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Consigue más elasticidad en las piernas

¿Sientes tus piernas recortadas?

Con la pandemia la vida sedentaria se impuso aún más. Estamos viendo ya muchas consecuencias de ello en molestias en las rodillas, la espalda y muchas cosas más. Atento que el próximo martes te voy a hablar más de ésto y cómo revertirlo, te voy a enviar un mensaje muy especial ese día!

Mientras tanto me encantaría que practiques la mini clase de LK Movimiento Inteligente que te traje para ti! Estar sentado tantas horas te resta elasticidad en las piernas, algo con lo que muchas personas lidian, incluso los bailarines y deportistas que también necesitan esta clase!

Estar cómodo en ti es tu PRIORIDAD, porque sin eso no vas a estar cómodo en ningún lado. Con tan pocas seguridades hoy en el mundo, habitarte a it mismo con más confianza es fundamental.

Sentir las piernas recortadas por atrás, o necesitar más elasticidad para practicar ese deporte que tanto te gusta, son cosas importantes. Porque cómo te sientes en ti todos los días es importante, define cómo te sientes en la vida.

En el episodio de hoy de Movimiento Inteligente TV te presento como siempre un abordaje sistémico, de todo su ser, para mejorar las piernas. Hazlo conmigo que te va a encantar!

Y si conoces a alguien que necesite estirarse, mándale éste video!

Con amor, y atento a mi correo del martes!

Con amor.

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Consciencia Vivida

Vivir la consciencia es tu PRIORIDAD MÁXIMA, porque es desde ella que te vas a SENTIR como te quieres sentir: vivo, feliz, poderoso y sano. Es desde ella que creas y manifiestas el mundo que quieres para ti. Es desde ella que BRILLAS.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 16 comments en esta página
  1. Emilia Virginia Acosta
    noviembre 07, 2020, 3:03 pm

    Como siempre, Excelente. Gracias Lea. Cariños.

  2. Dulce María
    noviembre 06, 2020, 6:47 pm

    Muchas gracias por estas vídeo clases que me serán de mucho provecho.
    Saludos.

  3. Sajid Rivas
    noviembre 03, 2020, 10:24 pm

    Hola!
    Es sorprendente como un ejercicio sencillo tanga efectos tan inmediatos. Gracias.

  4. Anet
    noviembre 02, 2020, 2:32 pm

    Hola Leaaa! Muchisimas gracias por compartir todo tu conocimiento, e mejorado mucho la estancia en este mi cuerpo desde que práctico el movimiento inteligente! 😉

  5. jose Moya
    noviembre 02, 2020, 10:43 am

    Hola Lea excelente video muy bueno gracias

  6. IRMA ANGÉLICA CAMARGO PULIDO
    noviembre 01, 2020, 6:57 pm

    Magnífico Lea, gracias¡!

  7. Olga
    octubre 31, 2020, 11:51 pm

    Me encantó la clase de estiramiento de piernas

  8. Zoraida Garnica
    octubre 31, 2020, 9:31 pm

    Muchas Gracias !!

  9. Hildana
    octubre 31, 2020, 6:06 pm

    Muchas gracias por la enseñanza tan valiosa. Justo cuando estaba en el problema llega! Desde Argentina un abrazo!!!

  10. Estela Noemí YAPURA
    octubre 31, 2020, 12:46 pm

    Genial Lea, justo lo que me hacia falta!!!…vamos por mas estiramientos para poner el cuerpo en movimiento. Gracias

  11. sonia
    octubre 30, 2020, 5:39 pm

    Gracias Lea de verdad me sirvio y mucho, saludos y un fuerte abrazo desde la distancia Venezuela.

  12. ernesto
    octubre 30, 2020, 11:50 am

    GRACIAS: LEA, CUANTOS ESTIRAMIENTOS SE HACEN POR SECION DIARIA?

  13. ana cecilia
    octubre 30, 2020, 10:42 am

    hola lea, este movimiento me mostro lo rigida que esta la espalda y toda mi musculatura trasera, pues apenas pude moverme, no bajo el pie. gracias.

  14. Patricia
    octubre 30, 2020, 10:13 am

    Estoy muy feliz y agradecida con sus papá y mamá por haberle dado la vida. Muchas bendiciones!

  15. Josefina
    octubre 30, 2020, 7:11 am

    Excelente realmente me siento mejor. Gracias Lea todo lo mejor para ti.

  16. Laura
    octubre 30, 2020, 7:06 am

    Muchas gracias Lea!