¿Te cuesta poner atención?
Una de las consecuencias más notorias de esta pandemia ha sido la pérdida del foco, de la atención. Estoy segura que lo sientes en ti y en las personas a tu alrededor se manifiesta en pérdida de concentración, olvidos, dificultades para terminar las tareas, falta de escucha profunda. Cuando perdemos la atención perdemos el dominio del presente.
Menos atención tenemos, más manipulables, irritables y propensos a montañas rusas emocionales somos.
Hoy te traigo justamente una video clase en la que vas a aprender a enfocar tu atención! Recuerda que el bienestar se practica, y la atención también!
Mira y practica conmigo aquí
Con amor.
Gracias Lea!
Mágica y maravillosa! Cómo siempre ?
Saludos
Me encantó, como todas tus mini clases, gracias por compartir tus conocimientos, muchas gracias
Hola lea, estoy en la certificación de la 8 generación!!
Estoy feliz de formar parte de este curso y de todo lo que voy aprendiendo en Movimiento Inteligente, un abrazo!!