¿Conoces cuál es el secreto para el Bienestar Emocional?
¿Cómo te sientes últimamente? ¿Te gustaría tener más bienestar emocional? Hoy te traigo un abordaje distinto sobre cómo lograr ese bienestar.
Tus reinos, están entrelazados, y es por eso que en LK Movimiento Inteligente podemos alcanzar el bienestar emocional moviendo el cuerpo!
Pero no solo es moverse, sino hacerlo aplicando un secreto, que es de lo que te hablo hoy en este nuevo episodio de Movimiento Inteligente TV.
Mira el episodio y cuéntame qué te pareció!
Siente lo que sientes,
Este recordatorio hoy lo necesitaba luego de un episodio nefasto de anoche, manejado lo mejor posible pero reprimiendo emociones dañinas. Luego hice una caminata, expresé en voz alta esas emociones, empecé a aceptar y buscar en mí misma respuestas y cambios para continuar. La verdad es que no pude dormir bien. Hoy siguiendo tu consejo, estoy conectando cada parte de mi cuerpo y me siento con energía para tomar acciones. Gracias,