Cuando tienes un problema de postura, toda tu vida se ve afectada.
Sabemos que la postura refleja cómo estás en cada momento. Pero esa relación es una relación de doble vía. Si estás mal, tu postura será mala, pero si tu postura es mala, es más probable que te sientas mal.
Dicen por ahí, “como te ven te tratan”. Y eso es cierto. Pero tenemos que ir más profundo y preguntarnos, ¿qué es lo que ven los demás cuando nos ven? No es tanto la ropa que tenemos, ni siquiera la forma que adopta nuestro cuerpo. Todo eso claro que es percibido a un nivel consiente, pero a un nivel inconsciente y más poderoso, lo que perciben los demás de nosotros de manera inmediata, aunque no lo puedan expresar, es cómo nos sentimos. Así, si nos sentimos cómodos en nuestro cuerpo, la gente se va a sentir cómoda alrededor nuestro.
Si nos sentimos de alguna manera que no nos gusta, ese desagrado hacia nosotros mismos es lo que vamos a proyectar. Como ves, no es cuestión de forma, peso o tamaño, es cuestión de sensaciones y del vínculo contigo mismo. Y por supuesto, de cómo te mueves. Cuando te mueves con gracia, sin esfuerzo y con fluidez. Eso te hace más atractivo, más confiable y más creíble.
Por eso en la nueva video clase de hoy de Movimiento Inteligente TV vamos a hacer unos novedosos movimientos para eliminar la joroba.
Ve aqui, haz la clase y compártela con tus amigos que la necesiten!
Un abrazo
Cómo te puedo ayudar
Todo lo que encuentras aquí está consagrado a ayudarte a vivir y expresarte sin limitaciones, con recursos de vanguardia para tu cuerpo, mente, emociones y emprendimiento.
hola tengo un problema de postura y gracias a eso me crecio una jorobita y me esta creciendo por favor dime que hago
Hola Juan! te sugerimos este programa https://leakaufman.com/esenciales-la-espalda-sin-dolor/
Hola, soy operada de escoliosis hace 14 años,y estoy comenzando a hacer tus ejercicios para mi espalda con el fin de reducir un poco mi joroba.
Hola Claudia! espero sean de utilidad para ti! te sugiero revises mi programa
https://leakaufman.com/esenciales-la-espalda/
Un saludo
FELICIDADES LEA …. LUCES MAS CONVINCENTE CON ESOS POCOS KILOS DE MAS.
Gracias Lea por tus aportes estos ejercicios me gustaron y los estoy aplicando con mis estudiantes de música que presentan problemas con la joroba
Gracias Luz Angela! un saludo
Hola Lea, gracias por todo lo que nos ayudas. Quisiera comentarte que mi problema es una pequeña joroba que tengo bajo el omóplato izquierdo. Hace unos días estoy con dolores intensos. Este video me ayudará o quizás hay otros ejercicios específicos? Muchas gracias. Diana.
Hola Diana! claro que te ayudan, en ellos te reconoces y también podés buscar en el canal los vídeos para mejorar los omóplatos. Un saludo
Qué hermosa sensación … al ponerme de pie me sentía más alta y con energía .
Muchas gracias Lea por tu generosidad al transmitirle tus conocimientos GRACIAS
Qué alegría Sandra! muchas gracias!
Que maravilloso poder contar con tan grandiosa generosidad. Gracias Lea excelente recomendación.
Qué bueno te ayude María! muchas gracias!
Buenísima experiencia!!!!!! Gracias Lea desde mi corazón!!!!!!
Gracias Hilda! saludo
El único comentario posible es: ¡Gracias!
Tan lindo José Manuel! gracias!
Buenísimo!! Como siempre Lea, muchas gracias!!
Muchísimas gracias Alejandra un abrazo!
LEA QUERIDA SALUDO FRATERNO GRACIAS MIL POR COMPARTIR TUS VALIOSAS EXPERIENCIAS EN MOVIMIENTO
INELIGENTE.
QUE BUENOS EJERCICIOS Y QUE EXELENETES RESULTADOS
EXELENTE FIN DE SEMANA Y MUCHOS EXITOS.
Muchas gracias querida Inés! un abrazo para ti!
Querida Lea, como todos los ejercicios que nos compartes y que hago con absoluto placer, éste en particular me ha servido para tomar conciencia de una zona a la que no le venía prestando mucha atención.. Muchas gracias!!!
Qué bueno Paola! disfrútate! un abrazo
Gracias Lea! Quería consultar sobre ejercicios para la zona baja de la espalda, ya que ahi es donde yo tengo comonjna joroba. Se nota más cuando quiero tocar la punta de mis pies. Muchas gracias
Hola Gimena! en el canal tenés varios vídeos que podés usar. «cómo aliviar la cintura» te ayudará a reconocer esa zona de ti. Un saludo
Fantástico !!! mil gracias Lea .
Muchísimas gracias! saludo!
Me ha encantado este ejercicio. Lo estoy viendo en la oficina, pero no veo la hora de llegar a casa para hacerlo.
Muchas gracias Lea!!!
Muchas gracias Dania! un abrazo