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Cómo eliminar la joroba

Cuando tienes un problema de postura, toda tu vida se ve afectada.

Sabemos que la postura refleja cómo estás en cada momento. Pero esa relación es una relación de doble vía. Si estás mal, tu postura será mala, pero si tu postura es mala, es más probable que te sientas mal.

Dicen por ahí, “como te ven te tratan”. Y eso es cierto. Pero tenemos que ir más profundo y preguntarnos, ¿qué es lo que ven los demás cuando nos ven? No es tanto la ropa que tenemos, ni siquiera la forma que adopta nuestro cuerpo. Todo eso claro que es percibido a un nivel consiente, pero a un nivel inconsciente y más poderoso, lo que perciben los demás de nosotros de manera inmediata, aunque no lo puedan expresar, es cómo nos sentimos. Así, si nos sentimos cómodos en nuestro cuerpo, la gente se va a sentir cómoda alrededor nuestro.

Si nos sentimos de alguna manera que no nos gusta, ese desagrado hacia nosotros mismos es lo que vamos a proyectar. Como ves, no es cuestión de forma, peso o tamaño, es cuestión de sensaciones y del vínculo contigo mismo. Y por supuesto, de cómo te mueves. Cuando te mueves con gracia, sin esfuerzo y con fluidez. Eso te hace más atractivo, más confiable y más creíble.

Por eso en la nueva video clase de hoy de Movimiento Inteligente TV vamos a hacer unos novedosos movimientos para eliminar la joroba.

Ve aqui, haz la clase y compártela con tus amigos que la necesiten!

Un abrazo

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Esenciales de la espalda
Comments
Lea Kaufman

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Hay 29 comments en esta página
  1. juan
    abril 06, 2019, 6:19 pm

    hola tengo un problema de postura y gracias a eso me crecio una jorobita y me esta creciendo por favor dime que hago

  2. Claudia
    octubre 18, 2017, 8:57 pm

    Hola, soy operada de escoliosis hace 14 años,y estoy comenzando a hacer tus ejercicios para mi espalda con el fin de reducir un poco mi joroba.

  3. OSCAR
    septiembre 12, 2017, 12:53 am

    FELICIDADES LEA …. LUCES MAS CONVINCENTE CON ESOS POCOS KILOS DE MAS.

  4. LUZ ANGELA GOMEZ. Gracias
    septiembre 04, 2017, 12:15 pm

    Gracias Lea por tus aportes estos ejercicios me gustaron y los estoy aplicando con mis estudiantes de música que presentan problemas con la joroba

  5. Diana
    agosto 30, 2017, 10:22 pm

    Hola Lea, gracias por todo lo que nos ayudas. Quisiera comentarte que mi problema es una pequeña joroba que tengo bajo el omóplato izquierdo. Hace unos días estoy con dolores intensos. Este video me ayudará o quizás hay otros ejercicios específicos? Muchas gracias. Diana.

    • lea
      agosto 31, 2017, 8:40 am

      Hola Diana! claro que te ayudan, en ellos te reconoces y también podés buscar en el canal los vídeos para mejorar los omóplatos. Un saludo

  6. Sandra
    agosto 29, 2017, 9:25 am

    Qué hermosa sensación … al ponerme de pie me sentía más alta y con energía .
    Muchas gracias Lea por tu generosidad al transmitirle tus conocimientos GRACIAS

    • lea
      agosto 29, 2017, 3:23 pm

      Qué alegría Sandra! muchas gracias!

  7. maria mmarina
    agosto 27, 2017, 11:25 pm

    Que maravilloso poder contar con tan grandiosa generosidad. Gracias Lea excelente recomendación.

    • lea
      agosto 28, 2017, 6:20 pm

      Qué bueno te ayude María! muchas gracias!

  8. Hildana
    agosto 26, 2017, 7:04 pm

    Buenísima experiencia!!!!!! Gracias Lea desde mi corazón!!!!!!

  9. José Manuel Ramos Montalvo
    agosto 26, 2017, 7:03 pm

    El único comentario posible es: ¡Gracias!

  10. Alejandra
    agosto 26, 2017, 6:01 pm

    Buenísimo!! Como siempre Lea, muchas gracias!!

    • lea
      agosto 28, 2017, 6:18 pm

      Muchísimas gracias Alejandra un abrazo!

  11. INES ESPIN ORTIZ
    agosto 25, 2017, 1:55 pm

    LEA QUERIDA SALUDO FRATERNO GRACIAS MIL POR COMPARTIR TUS VALIOSAS EXPERIENCIAS EN MOVIMIENTO
    INELIGENTE.
    QUE BUENOS EJERCICIOS Y QUE EXELENETES RESULTADOS
    EXELENTE FIN DE SEMANA Y MUCHOS EXITOS.

    • lea
      agosto 25, 2017, 4:50 pm

      Muchas gracias querida Inés! un abrazo para ti!

  12. Paola
    agosto 25, 2017, 1:36 pm

    Querida Lea, como todos los ejercicios que nos compartes y que hago con absoluto placer, éste en particular me ha servido para tomar conciencia de una zona a la que no le venía prestando mucha atención.. Muchas gracias!!!

    • lea
      agosto 25, 2017, 4:50 pm

      Qué bueno Paola! disfrútate! un abrazo

  13. Gimena
    agosto 25, 2017, 10:52 am

    Gracias Lea! Quería consultar sobre ejercicios para la zona baja de la espalda, ya que ahi es donde yo tengo comonjna joroba. Se nota más cuando quiero tocar la punta de mis pies. Muchas gracias

    • lea
      agosto 25, 2017, 4:48 pm

      Hola Gimena! en el canal tenés varios vídeos que podés usar. «cómo aliviar la cintura» te ayudará a reconocer esa zona de ti. Un saludo

  14. Cilia
    agosto 25, 2017, 9:58 am

    Fantástico !!! mil gracias Lea .

  15. Dania
    agosto 25, 2017, 7:27 am

    Me ha encantado este ejercicio. Lo estoy viendo en la oficina, pero no veo la hora de llegar a casa para hacerlo.
    Muchas gracias Lea!!!