Andrea de Israel me escribió lo siguiente:

«Hola Lea, me encantan tus videos y también los he puesto en mi pagina de Facebook, con la esperanza de que más gente se beneficie con ellos. Tengo una consulta: he notado que el apoyo de mis pies esta en los costados externos, y que el pie no se apoya en toda su área. O sea, llegue a notar que los dedos gordos a veces están en el aire. Estoy segura que esto no le hace ningún favor a mi postura ni a mi columna. Me podrías recomendar algún ejercicio para restablecer el equilibrio en el apoyo del pie? Muchas gracias! Un abrazo!»

En el video te cuento cómo tener tus pies felices, para que te den soporte y puedas sentirte estable, seguro, pero a la vez móvil y flexible.

 ¡Qué lo disfrutes! Y como hace Andrea, compártelo en Facebook con tus amigos, ¡muchas gracias!

Y déjame abajo tus comentarios

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