No he podido abrir el blog de Lea para partcipar en lo de la beca.
Mis respuestas son:
1. Desde que la he escuchado me he alineado tomando consciencia, periódicamente, primero de mi cuerpo fisico, cómo siento mi cuerpo? paso un scaner y corrijo alcanzando la relajación completa. tomo consciencia de mi mente, la tranquilizo llevandola a la relajación, tomo consciencia de mis sentimientos, les doy una inclinación de amor o una orientación de amor, todo esto es como una meditación corta y periódica de alineación.
2. Mi vida mejoraria con ALINÉATE en la siguiente forma : Mejoraría MAS ya que con la información que hasta el día de hoy he recibido de Lea YA he ido mejorando porque toda esa información que me ha llegado la pongo en practica, la adhiero a mi ser para sacarle el provecho que contiene.

Lea, buenas tardes:
Gracias por compartir toda tu experiencia a través de los vídeos, yo he resuelto parcialmente parte las molestias que tengo en el cuello, ya que trabajo en la oficina la mayor parte frente al computador, de los vídeos que práctico regularmente es la posición correcta para dormir, como sentarte sobre los talones, y hombros felices.
He alineado parte de mi cuerpo, ya que es donde he sentido molestias y es lo que me hace recurrir regularmente a tus ejercicios.
He logrado alinear mi cuerpo y mente en forma parcial porque me he vuelto más consciente en atender los requerimientos de mi cuerpo cuidando de mi postura y movimientos para que sean lo más naturales posibles.
En mis emociones estoy integrándome con mi familia dedicándole mayor tiempo escuchándoles y compartiendo sus logros, expresándoles mi amor evitando criticarles.
Mi vida cambiaría si participara en Alíneate, conseguiría prevenir situaciones de malestar en mi cuerpo haciendo ejercicios más completos estableciendo una rutina diaria transformando completamente mi condición física para sentirme lleno de vitalidad.
Gracias por permitirme participar en la Tribu.
Saludos

Lea, apareciste en mi face y desde ese día me haz dado mejores razones del porque ser instructora de Yoga para personas adultos mayores, ahora se acercan y mencionan lo bien que les hace sentir las clases, comentarios como; Me siento con más energía durante el día, Ya no me da sueño durante el día, Mi espalda ya no me causa problemas… Eso y muchos más son el aliciente que da para decir no lo estoy haciendo tan mal y la dicha de poder ayudarnos a mejorar en el aspecto emocional y espiritual complementan nuestra vida. Gracias Lea por aportarnos tus conocimientos.
Quiero seguir aportando tus enseñanzas porque ya conquiste a los chavos grandes y ahora voy por los chicos especiales y con Autismo y la beca es un eslabon más en este camino. Felicidades a tí y a tu equipo de colaboradores…

Hola buenos dias Lea, ante todo gracias, por compartir tus valiosos conocimientos, me han servido muchisimo, me llamo Ruby tengo 40 años, vivo en Venezuela. Si he alineado mi espalda y aliviado dolores desde que hago tus ejercicios sobre todo en cuello y hombros tenia la espalda jorobada y la barriga pronunciada de malas posturas pero cuando me enderezaba me sentia rara y no soportaba, trabajo sentada y terminada con dolor de espalda en la tarde, y despues llegar a casa con dos niños, y las cosas de la casa y esposo eran horribles, ahora siento que estoy mas tranquila y consciente sobre todo de mi cuerpo ahora reconozco cuando estoy encorvada y hago los ejercicios y listo me alineo y con mas energia, lo que mas me gusta es que son sencillos comodos y rapidos de hacer en cualquier momento. Me gustaria hacer el taller de alineate pero vivo en venezuela y aqui hay control cambiario y los cupos en doles son limitados. gracias muchas gracias por todo eres una bendicion, Por favor trae tus talleres a Venezuela.

María A 1 jun 2013
Hola Lea, mi experiencia desde el primer momento que tuve contacto con movimiento inteligente fue increible ya que buscando la salida a una contractura que me hice en la espalda baja por la practica incorrecta de un ejercicio, la cual me tenía tiesa y muy adolorida, desapareció haciendo un sencillo ejercicio donde usas una cobija enrollada. Fue tan grande mi sorpresa que busque otro ejercicio para hombros ya que tenía aproximadamente 4 meses con una punzada en el hombro izquierdo por una lesión con pesas, incluso había acudido a fisioterapia donde me pusieron estiramientos, pomada y compresas pero no me alivié del todo. Cuál fue mi sorpresa que después de hacer los ejercicios que recomendabas igualmente sencillos para el hombro regularmente durante 3 semanas la molestia desaparecio por completo y por ende mi humor cambio.
Posteriormente tuve la oportunidad de asistir al taller de «Vivir en paz con tu cuerpo» y me encantó y aunque ya para entonces no llevaba ninguna lesión (Gracias a tí) me hizó ser mas conciente de mis movimientos, sentí mejor alineado mi cuerpo y que mi energia fluia mejor. Soy alta y desde chica empece a encorvar un poco mi espalda no sé si porque mis compañeras de escuela eran mas bajitas o por flojera, lo que sí sé es que quiero mejorar mi postura, evitar complicaciones a futuro y por supuesto verme y sentirme mejor. Quiero seguir enriqueciendo todo lo que Movimiento Inteligente me ha dado por ello espero sacarme la beca y agradecerte por todo lo que compartes y a tantas personas que nos has ayudado.

Hola Lea, para mí pertenecer a “movimiento inteligente” realmente ha transformado la forma de experimentar mi cuerpo y de vivir mi vida.
Soy maestra de yoga restaurativa y descubrí “movimiento inteligente” buscando soluciones para mis alumnos con problemas de escoliosis y artritis.
Comencé haciendo las video- clases de los viernes y para mi sorpresa empecé a experimentar transformaciones que ni siquiera en mi práctica de yoga había sentido.
Yo siempre había tenido un dolor constante en mi cuello y con los ejercicios que recomendabas este dolor comenzó a desvanecerse. En mi cuerpo pude sentir el alargamiento de mi columna y el punto exacto en el que mi espalda se encontraba alineada, esto acrecentó la conciencia de mi movimientos y mejoro muchísimo mi práctica de yoga, tanto en mis posturas como en mi concentración, así que no solo me empecé a sentir más alineada físicamente sino que también mentalmente.
El alineamiento que conseguí en mi cuerpo también lo sentí en mi mente, lo que me permitió vivir menos de prisa y más centrada en las sensaciones y experiencias del momento presente.
Con mis alumnos pude comprobar la premisa de feldenkrais “menos es más”, en especial con aquellos con problemas de espalda, me sorprendió como los movimientos más suaves y simples era los que les producían mayor bienestar y sensación de alineamiento
Estoy segura que el curso de Alíneate es una gran oportunidad para profundizar en el método y aprender de una gran maestra como tú. Sé que con el curso no solo voy a mejorar la forma de vivirme y de experimentar el alineamiento de mi cuerpo sino que también voy a ayudar a mis alumnos en su alineación y a promover que se acerquen a “movimiento inteligente” que tantos beneficios ha traído ya a mi vida.
¡Muchas gracias!

Hola Lea. Conocí MOVIMIENTO INTELIGENTE el año pasado en Youtube, buscando ejercicios para mejorar mi postura. Inicié haciendo algunos de los videos; posteriormente me suscribí a su sitio en diciembre de 2012. Desde entonces recibo videos cada viernes en mi correo electrónico. Soy paciente con insuficiencia renal desde el año 2009. Actualmente en etapa 4 (prediálisis). Como consecuencia de la evolución de la misma enfermedad, había perdido mucha fuerza, ánimo y flexibilidad. Además de tener problemas de peso. Sin embargo, agradezco tanto la forma tan clara, precisa y sencilla que tienes de explicar los ejercicios que logras que sea fácil hacerlo. Me ha ayudado tanto a eliminar dolores, a tener más flexibilidad, a respirar mejor y a calmar mis emociones. Se siente uno tan bien, de poder seguir haciendo las cosas por si solo. En verdad me encantaría, tener la oportunidad de hacer el curso de ALINEATE para mejorar no solo mi postura, sino para sentirme cada día mejor y con más confianza en mi misma. Con tus cursos siempre lo logras ya que con tus técnicas y entusiasmo siempre le inyectas energía y confianza a las personas. Gracias. Bareli

Querida Lea:
Desde que conocí tus videoclases, gracias a un fisioterapeuta que frecuento aquí en España, las he practicado y he descubierto cómo mejoran mis moviientos y se relajan algunas tensiones que ni siquiera era consciente de ellas.
Por eso quiero hacer el curso de forma gratuita, para ser mas consciente de mi cuerpo, en especial de mi espalda que tanta tensión acumula, sobretodo por intentar controlar y reprimir mis emociones.
Gracias por tus clases realmente me rompen esquemas y me estimulan.

hola soy Hector de Argentina, he conseguido equilibrio y destreza psicofisica emocional en mi vida gracias a este modo de vivir donde reincorporar explorar confortar son los calificativos que describen en mi experiencia personal a esta manera de vivir conectado cuerpo mente y espiritu. deswpues de transitar por distintas disciplinas de todo tipo debo decir que solo el metodo feldenkrais a travez de Movimiento Inteligente, pude lograr alivio progreso y animarme a mas en mi condicion fisica de ser operado de la columna por un tumor y recibir un reemplazo oseo. Tengo las herramientas necesarias para sobreponerme en todo aspecto ante la vida con esta practica ya que se hace uso de las capacidades olvidadas que ya traemos y perdemos a travez del tiempo viviendo equivocadamente haciendo de nuestro cuerpo como bien uds. dicen, un campo de batalla .
sostengo que incorporar esta manera de aprender a aprender deberia ser incorporada al sistema educativo de salud deportivo como algo primordial ya que partamos de la idea que cualquiera de estos campos organizativos de la vida del ser humano necesitan indispensablemente de un cuerpo una mente sanas al maximo de sus capacidades.
quiero decir que lo que somos y anhelamos lograr depende de la calidad de vida que poseemos para conseguirlo.
En algo tan simple esta la esencia de la vida y la felicidad.
Sostengo que podemos perderlo todo pero cuando se pierde la SALUD nada es mas importante.
GRACIAS LEA NO SOLO TRASMITES EL CONOCIMIENTO SI NO INSPIRAS AL SERVICIO Y EJEMPLIFICAS QUE ESTA MANERA DE VIVIR EN PAZ CON EL CUERPO Y LA MENTE DEJAN LIBRE NUETRA PRIMERA Y ESENCIAL CAPACIDAD, » LA DE AMAR».

Me he alineado sintiendo los huesos y sus conexiones entre ellos y mi mente. Por primera vez visualizo de manera clara mi cadera y la controlo mejor y más fácil. Además,curiosamente,tengo más claridad en mis ideas y mejor autoestima. Mi vida seguirá mejorando por éste camino que inconscientemente he buscado desde siempre y que ahora, casual y felizmente he encontrado. Seguiré como pueda en ésta línea. Gracias Lea. Un gran abrazo. Aquí tienes una fan incondicional

– Cuéntame cómo te has alineado desde que eres parte de la tribu de Movimiento Inteligente. ¿Has alineado tu cuerpo? ¿Se han alineado tu cuerpo y tu mente? ¿Tus emociones?
Lea, fué fortuito que te viera hoy en televisión en el programa de la mentirosa, es curioso porque Dios te pone siempre en tu camino lo que necesitas y yo necesito a Movimiento Inteligente. Hace poco tiempo que he estado trabajando en mi alineación emosional y esto me ha ayudado mucho a mejorar mis relaciones con los demás y conmigo misma, pero creo que ya es tiempo de que trabaje también en mi alineación física. No he tenido la oportunidad de ver ninguno de tus videos, de hecho me acabo de suscribir y ya quiero participar en el concurso, creo firmemente que cuando el alumno está listo aparece el maestro, y yo estoy lista!!!!
– Cuéntame cómo mejoraría tu vida si participaras de Alíneate.
Definitivamente mejoraría mi vida. Soy una mujer de 42 años, con tres hijos varones y llevo años sufriendo de dolor de espalda, creo que ya hasta me he acostumbrado al dolor, vivo de día y de noche padeciendolo y como soy una persona que resite mucho los dolores, pues me aguanto y continúo con mi vida. Es un dolor que, aunque no es tan fuerte que me deje inmovilizada, es muy constante. Ya estoy cansada, y por eso pido su ayuda, espero en estos días conocer más de la técnica y poder observar los videos, pero claro que me entusiasma muchísimo poder ganarme la beca. Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México

Hola!soy de santa fe , Argentina. pianista , hace años que no recupero la flexibilidad y relajación de mi cuerpo. Tuve algunas cirugías importantes , una de ellas el año pasado que me stressó aún más.Lo cierto es que por un sacerdote cristiano conocí tu sitio y me encantó la simplicidad con que enseñás los ejercicos, tu dedicación, tu profesionalismo y tu sonrisa luminosa.realicé algunos ejercicos y me resultaron muy bien!!!,. la música, es mi vocación, abandoné hace muchos años porque un cambio de técnica hizo que me sintiera como atada, hace 20 años que no doy más conciertos.
No hace mucho tiempo que me dí cuenta que necesito mi vehículo corporal en equilibrio para cumplir una misión artísitica ,de modo que necesito alinearme entre el cielo y la tierra. Este curso me interesó desde el primer momento por su nombre, necesito mi espalda erguida y flexible para poder canalizar el sonido y llevar a otros belleza.

Agradezco tu generosidad de corazón. María Clara

Hola! Creo que hay muchas personas que mueren por ganar la beca, yo soy una de ellas, te conocí, buscando en internet algo que me ayudara a mejorar mi movimiento, mi dolor de espalda y rodillas y por lo tanto poder tener una vida mucho mas enfocada plena y feliz. Tus clases gratuitas han sido tremenda ayuda para mi, y por ende para mi familia porque ya no soy la eterna Sra. De los mil dolores, hay mas armonía en casa! Jeje, me has ayudado mucho a conocerme mejor y a saber que YO puedo ser mi mejor terapeuta. No me es posible pagar este curso que me hubiera encantado tomar pero seguiré fiel a tus clases de los viernes que para mi se han convertido en mi momento especialísimo de la semana. Un gran abrazo muchas bendiciones y sigue adelante eres una gran ayuda para mas gente de la que crees!

hola Lea, desde que era niña toda la gente me decía que me enderezara pero la verdad como tú dices no pude lograrlo porque me sentía forzada y sin darme cuenta volvía a jorobarme, esto me causo burlas de mis compañeros de la escuela y de algunas primas, incluso perdí mi lugar en la escolta de mi escuela primaria por no tener una buena postura, con el tiempo fui comprando fajas para corregir mi mala postura pero me hacían sentir apretada y que no podía respirar, hace menos de un año comencé a buscar vídeos en internet para ayudarme a corregir mi postura y fue como llegue a movimiento inteligente y es donde descubrí que puedo ser una mujer normal con una espalda erguida cosa que solo lo era en mis sueños y eh podido reconciliarme con mi cuerpo ya que la verdad me avergonzaba de él y con movimiento inteligente aprendí a sanarlo y sanar las heridas de mi alma, con cada ejercicio siento que mi espalda se endereza me veo en el espejo y veo algo que nunca pensé ver por eso te doy gracias Lea y a Movimiento inteligente por ayudarme a lograr este sueño y ser feliz, me gustaría ganarme el curso de alíneate ya que estoy segura que puedo estar mucho mejor y tener mi cuerpo mas alineado, ademas para ayudar a otras personas que también necesitan alinearse. La razón de ganar la beca es porque aun soy estudiante y en mi empleo gano muy poco, bueno muchas gracias Lea no sabes lo mucho que significa para mi haberte descubierto, espero sigas creando cursos y vídeos que la verdad tu aportación a la humanidad es muy importante, te mando bendiciones, chao.

Con relación al alineamiento de mi cuerpo y emociones, la introspección a la que me lleva la propuesta Feldenkrais me ha permitido hacer frente a todos los acontecimientos de mi vida,físico y mental, me he vuelto a cuestionar sobre ¿qué pasaría en mi cuerpo si comía o hacia cualquier gesto diario con mi lado opuesto , y me ha llevado a probar y obligarme a hacerlo pensando que sería lo correcto, pero ojo lo de comer con la otra mano en público : hay que ser extremadamente valiente. El cuerpo es mucho más disponible a la hora de bailar ( al ser bailarina) y se me han abierta nuevos campo a la hora de hacer y crear movimientos.
Gracias Lea

Hola Lea: a tu pagina de Movimiento Inteligente llegue buscando ejercicios de feldenkrais que pudiera hacer desde mi casa, hace algunos años asistí a clases de Feldenkrais en Tel Aviv donde vivia en ese entonces. Hace un mes que vengo siguiendo tus videos y realizando los ejercicos que me han ayudado montones. Hace tres meses y medio y cuatro días después de dar a luz a mi hija quien nació con DDH (displacia de cadera) y quien desde entonces utiliza un arnés de pavlik me caí y me fracturé el hombro izquierdo, la fractura fue muy grave y me operaron ahora tengo una parte en platino y cuatro tronillos para sostener el hombro, he seguido un tratamiento de fisioterapia intensivo por la fractura y por la urgencia de tener que cuidar a mi bebita, pero pasaron dos meses y viendo que la fisoterapia no era suficiente y que no lograba subir el brazo ni siquiera a la altura del pecho me acordé del metodo feldenkrais y por falta de tiempo (cuidar a una bebe con problemas) y por falta de dinero al no poder trabajar por la lesión soy ceramista y dependo de mis manos y la fuerzo de mis hombros para trabajar en el torno decidí buscar en la red ejercicios que me ayduaran, desde que empece a seguir tus videos en especial el de hombros Felices y el de poner los homoplatos en su lugar he sentido una mejoría en la movilidad del brazo ahora esta más flexible lo que ha ayudado al fisoterapista, ahora puedo levantar el brazo a la altura casi del oido y tambien han disminuido mis dolores de espalda y problemas de postura que fueron apareciendo por el esfuerzo de tratar de movilizar el brazo y levantarlo, sabes la compensacion que trata de hacer el cuerpo y por supuesto con este logro y mejoría he recuperado de nuevo el optimismo, me dedico mas a hacer los ejercicios, todos los dias te veo varias veces para seguir tus recomendaciones y hasta mi pequeña en en la media hora en que podemos quitarle el arnés he empezado a hacerle algunos ejercicos muy delicadamente en sus hombros que me parece que por el arnes estan rigidos, asi el feldenkrais y tu se han convertido en una forma de comunicación entre nosotras dos. Gracias Lea por compatir tu conocimientos y experiencia, es muy valiosa para todos los que hemos escrito aqui y me imagino que para otros cuantos miles que te siguen silenciosamente, ojalá y pudieramos verte pronto en Israel donde el metodo Feldenkrais es muy conocido y practicado. Un fuerte abrazo de todo corazon por la ayuda que me has brindado.

Sí, si lo he alineado, utilizando parte de tu gran conocimiento y ayuda que brindas a través de tu método que haz plasmado a través de tus videos y consejos prácticos que ofreces con mucha practicidad.
Al alinear el cuerpo, la mente responde mejor, las emociones surgen vívida y vivamente. Cuando el cuerpo no tiene una alineación, la mente se ve alterada, así como las emociones. Nuestra mente, cuerpo y emociones son una sola vida, que responderá mejor en cuanto el cuerpo se libere de tensos y dolorosos músculos, afectados por los huesos mal alineados.
Los huesos son la parte más olvidada y dejada a lo último, sin duda es el sostén de todo el cuerpo físico, que si no hay alineación entre mente y emociones no se verá el equilibrio que debe guardar el sistema óseo.

Lea, quiero decirte que tengo una edad próxima a los 50, he considerado que en estos últimos años mi vida ha sido rutinaria además de sedentaria y por otro lado presento un dolor en el hombro derecho y en mi cadera debidos a una caída que tuve hace algunos años, eso es lo que me motivó para buscar una forma de ejercitarme para que mi sistema óseo se fortaleciera y así encontrar una recuperación del mismo, a partir de este año, mi interés por mantener una salud estable, ya que a través de los años he tratado de no consumir productos nocivos y llevar a cabo actividades que mantengan la vitalidad, pero es necesario ejercitarse con el pensamiento de que todo lo que haga por el resto de mis días, se verá reflejado en un buena vida, llena de entusiasmo y ánimo, tratando de que primeramente esté alienada en todos los aspectos desde los más pequeño hasta los más grandes, si Dios permite primeramente que sea considerada para conocerte y conocer tu curso, a través de esta oportunidad de ganar una beca será una gran bendición, pero en caso contrario, seguiré disfrutando de tus videos y tu sabia compañía hasta que en la medida de mis posibilidades económicas me permitan y pueda pagar un curso de tu método profesional que has logrado diseñar y desarrollar recibe un fuerte abrazo y un cariñoso saludo. Después de todo eres una gran mujer que en su corazón la prioridad es transmitir conocimientos y ayuda al mundo. Enhorabuena sigue adelante tú, tu familia y tu gran equipo de trabajo y apoyo; el deseo de mi parte es que en tu diario andar, el sol que alumbra tu maravillosa vida, no se vea obstruido por las pequeñas nubes que por escasos momentos pudieran venir.

Hola Lea, buscando información sobre el método Feldenkrais llegué a tu página y me inscribí para recibir los videos semanales. Estos son valiosisimos ya que se pueden realizar ejercicios y mejorar la postura, uno de tantos beneficios, en la comodidad de la casa. Además de ayudar a hacer conciencia del cuerpo que tenemos y que habitamos. Me gustaría ganarme la beca, soy de Colombia y vivo en Buenos Aires Argentina y veo con cierta nostalgia como estos conocimientos llegan a una ciudad tan hermosa como es Cali Colombia, bástante cerca de mi ciudad natal, Armenia. Gracias Lea por esta oportunidad, gracias por tu generosidad y tu alegría. Saludos!!

Lea, sí deseo ganarme el curso de alinéate, por los grandes beneficios que se obtienen.
En mi caso no tengo grandes problemas pero sí algo de cervicales y piernas que al estar sentada mucho tiempo me duele la derecha al ponerme de pie.
Movimiento Inteligente me ha ayudado a conocer y tomar consciencia de mi cuerpo de forma natural y corregir sin esfuerzo mental ni físico…para mi es como un regalo de Dios encontrar estos videos. Además de disfrutar de clases y consejos de una gran profesional como Lea, he invitado a muchas personas para que se apunten a los cursos.
Tengo fe en que un día esté a mi alcance hacer algunos cursos, me interesa porque estoy practicando y se nota el beneficio, sientes como el cuerpo y la mente lo agradecen.
Gracias Lea por ser y estar presente en nuestras vidas. ¡Qué Movimiento Inteligente siga prosperando y llegando a muchas mas personas!

hola Lea tus vídeos me han ayudado a alinear mi columna tengo problemas de postura desde niña y ahora a mis 58 años empece con curiosidad los ejercicios y me sorprendí de que movimientos tan sencillos me dieran tanto alivio a mi columna a los hombros alineada aun no me siento creo estar en proceso de alinearme, me entusiasmo tanto que te he recomendado con parientes, amigos y pacientes pues yo soy médico acupunturista y el interés por el curso es doble, para la salud de mis huesos y para mis pacientes ya que los dolores articulares son de las consultas más frecuentes. Saludos felicidades por tan generosa ayuda con tus vídeos.

Hola, Lea. Con gusto te comparto mi experiencia desde que me uní a movimiento inteligente.
Lo que llamó inicialmente mi atención fueron los ejercicios para la espalda, que es mi punto débil. Después de unos minutos de estar sentado me viene un dolor agudo a media espalda.
Yo tenía conocimiento de la técnica Feldenkrais porque he estado en proceso con terapeutas corporales (core energetics) desde el siglo pasado (1998), pero no he tenido la oportunidad de tomar una clase formal. Tus videos semanales han sido para mí una experiencia maravillosa. Además de los efectos inmediatos que tienen los ejercicios, la práctica constante me ha ayudado a profundizar mi conciencia corporal. Yo me daba cuenta de mis dolores y tensiones crónicas, las he trabajado en mis terapias con ejercicios de bioenergética, respiración y atención plena (mindfullness). También practico el chikung. Todo eso me ha ayudado mucho, pero desde que practico tus ejercicios me voy dando de que, de manera inconciente, pongo demasiado esfuerzo en mis movimientos y, paradójicamente, en lugar de liberar las tensiones y el estrés con los ejercicios que practicaba, terminaba agotado y adolorido. Movimiento Inteligente me ha servido para identificar esos esfuerzos y tensiones innecesarios que pongo en mis movimientos, no sólo en las terapias, sino en mi vida cotidiana. Este mes cumplí 57 años. Desde el año pasado estaba cayendo en un estado de agotamiento crónico q

hola Lea!

Hace meses que me hice fan de tus videos, lo que haces es espectacular, ayudas a gente de todos los rincones del mundo sin pedir algo a cambio y sin darte cuenta estas ayudando a un montón de gente a tener una mejor calidad de vida. Yo entre a raíz de dolencias en la espalda y contracturas y me di cuenta que parte del problema eran las malas posturas y alineación de columna. Fue por eso que he aplicado varios de tus ejercicios y el alivio es evidente, pero no solo es físico en estos últimos tiempos tengo mas calma, miro las cosas de manera clara y mi capacidad de concentración ha mejorado. Me imagino que se debe a que al haber mas bienestar en el cuerpo, las funciones del cerebro son mas eficientes. La mayor alegría que he tenido es volver a retomar el deporte (correr y jugar), lo cual no solo me ha hecho adelgazar sino que me ha dado bienestar general y una forma mas positiva de ver todo. Si bien es cierto aun tengo alguna molestia o contractura dependiendo del estrés que maneje, mi vida es mucho mas llevadera.

¿Qué espero de alineate? Me han gustado tanto los resultados que deseo profundizar mas este método, mi meta es eliminar esas contracturas y malas posturas que son difíciles de quitar. Luego de eso me gustaría hacer otros deportes y hacer cosas que había dejado de hacer como bailar, nadar, etc. Por eso me gustaría que me tuvieras en cuenta para la beca. NOTA: Me gustaría hacer el tema de Facebook y twitter pero el fb lo tengo cerrado ya que me lo hackearon 🙁 y no he tenido tiempo de volver a armarlo. Y el twitter la verdad no lo uso, el tiempo de trabajo me absorbe. Espero esto no me deje fuera de competencia 🙂
Mis felicitaciones por tu noble labor y te deseo éxitos en todos tus cursos y proyectos futuros. ¡Ojala vengas al Perú algún día!

ANDRES.

querida lea, como sabes soy seguidora de los videos que me mandas por fbk. hago los ejercicios, ademas de haber concurrido clases de feldenkrais.
mi vida ha cambiado totalmente desde que descubri esta maravillosa forma de moverse, donde la elogacion, meditacion y concentracion estan fusionadas para que sepamos sentir, pensar y hacer el movimiento.
padezco de fibromialgia y desde que lo practico he logrado moverme, aliviar mis dolores fisicos, y acumular energia.
te estoy muy agradecida.
cariños leonor

LEA DESDE QUE TE DESCUBRI CAMBIE MI FORMA DE ALINEAR MI COLUMNA, ANTES QUERIA ESTAR DERECHA Y ME ESFORZABA SIN RESPETAR LAS CURVATURA PROPIA DE MI COLUMNA, HOY SIENTO QUE ESTOY APRENDIENDO , ME SIENTO MAS SUELTA EN MI PROPIO CUERPO Y ESO HACE QUE MIS EMOCIONES TAMBIEN PUEDAN FLUIR, ESTOY MAS EXPRESIVA , PUEDO CAMINAR SIN CANSARME …………….Y TAMBIEN ME SIENTO MAS ELEGANTE Y PUEDO MIRAR A MIS ALREDEDORES MIENTRAS CAMINO……………….GRACIAS LEA ME ENCANTARIA PODER SEGUIR MEJORANDO.
ASUCENA DE LA PATAGONIA ARGENTINA

Movimiento Inteligente ha sido el arquitecto de mi mente, me ha enseñado a pensar desde las partes de mi cuerpo, a dar órdenes desde la región menos sentida, a descubrir en mí ser lo que puedo hacer desde el querer.

He ido permitiendo a mis músculos separarse de los huesos y a estos últimos los he ido motivando a que en conjunto se muevan en todas las direcciones, a que desplieguen armonía en el entorno, a que propongan desde lo profundo la calidad sutíl a los seres humanos con los que comparto un mejor vivir.

Alíneate me haría feliz a mí y a tantas personas que veo a diario y necesitan como yo encontrar solución al dolor, a las molestias, a los malos hábitos, a la costumbre ingenua del tropiezo y a la torpeza como a la felicidad sentida de ser cuerpo, energía y fuerza que vitaliza la acción de todas las emociones que se redescubren cada uno de los infinitos días. :Duvan

Lea, felicitaciones!!!!!! Sos una gran fuente de inspiración para mí!! Me interesó mucho la propuesta de la beca porque en Argentina nos es muy difícil costear los precios en dólares, y estoy super interesada en trabajar la alineación, me parece basal para la vida y para comenzar una nueva etapa de reconexión espiritual, mental y corporal. Pero al leer todos los mensajes que ya estás recibiendo, me daría mucha satisfacción que alguien más la gane, mi propia subjetividad así lo dice. Pero no quería dejar de agradecerte, y hacerte saber que acá estamos un montón de personas super agradecidas, acompañándote en tu trabajo, que es un ida y vuelta como la vida misma. Te mando un abrazo enorme y muchísimas gracias por todo el amor, la luz y el conocimiento que forjan tu labor diaria compartida con todos nosotros y nosotras.
GRACIAS!!!

Hola querida Lea. Tengo 65 años, soy artista-música y pintora- originaria de Argentina, viviendo ahora en México, en Playa del Carmen. Desde mis 30 años más o menos comencé mi camino en busca de diferentes métodos para sentirme mejor de mis dolores crónicos y conseguir cambiar mi postura. En esta larga búsqueda tuve muchas experiencias y aprendí a sentir mi cuerpo y estar alerta a mi postura. Pero a través de tus enseñanzas tuve conciencia por primera vez de mi ESQUELETO!!! Y esto es grandioso, me cambia todo!! La última clase en vivo fue una revelación!! Quiero fervientemente hacer el curso de Alíneate en 4 semanas. Si no lo hago este año lo haré el que viene, pero ya no dejaré de seguirte. Eres una gran maestra! Mona

Me encantaría ser parte de la tribu de movimiento alineate porque creo que la postura es el eje de la vida misma, que el cuerpo no solo refleja lo que somos sino el cuerpo-alma es una relación bidireccional y que cuando uno se relaciona y siente mejor con su cuerpo, eso se proyecta tanto dentro como fuera, en el día a día, en la vida misma. Soy cantante y he ido descubriendo la relación con mi cuerpo a través del aire que entra para salir convertido en voz, aire, al que le es mucho más facil entrar si el cuerpo está en armonía. Ultimamente estuve haciendo los ejercicios que me llegan vía mail antes de cantar y me sirvieron tremendamente para registrar mi cuerpo-postura-estado, es por eos que me gustaría seguir profundizando en este trabajo.

Hola Lea me encantan tus videos, la energía y actitud positiva que trasmites, yo tengo una lumbalgia y he aplicado tus ejercicios a mi cuerpo, me he sentido mejor, mas ligera, tengo 30 años y había estado en terapias, pero nadie te explica porque hacer esos ejercicios, bueno me encantan tus lecciones, las descubrí debido a que me dedicaba a buscar y leer en internet sobre mi problema ytener una espalda derecha, ya que me cuesta bastante, pero no desisto, me encantaría tomar uno de tus cursos presenciales, ojala sea posible, te agradezco compartas tus conocimientos y esa buena vibra! un abrazo Aremi B

Hola buen DIA
Lea, realmente para mi que tuve la oportunidad de estar en el seminario dictado en Cali, fue muy importante para mi, ya que mi estrés se deposita en mis hombros y después no solo mis hombros se relajaron sino que todo mi cuerpo se alineo.
Ya tuve la oportunidad de ver varios de tus videos y en cada uno he encontrado un alivio, para mis pies, mis manos, mi cabeza, en fin todo mi cuerpo.
Otra experiencia fue el darme cuenta que no tenía consciente mis omoplatos, lo cual me estaba generando jiba, que también lo he mejorado,.
Además he compartido estos videos con varias de mis amigas logrando ayudarlas a hacer conscientes de su cuerpo. Tu forma de expresión también hace que lleguemos a tomar mucha mas conciencia de lo que tenemos en este vehículo que es nuestro cuerpo.
Muchas gracias por tu apoyo constante en este desarrollo personal

Hola Lea,
Conocer Movimiento inteligente ha sido una muy afortunada y valiosa herramienta para mi trabajo y mi vida cotidiana, ya que con los sencillos ejercicios y el compromiso personal constante de hacerlos con regularidad, me ha ayudado a sentir que la energía me rinde aún más a lo largo del día y con menos esfuerzo, haciendo mis días más productivos. La conciencia de cómo funciono y cómo muevo mis huesos y músculos es ahora un poco más clara para mí. Llevo un par de años bailando africano y siento que ahora respondo mejor a nuevos pasos y rutinas. Todo esto solo me hace tener más ganas de aprender sobre el método Feldenkrais y sus aplicaciones. Gracias por tu compromiso de compartir tu conocimiento y ponerlo al alcance de todos. ¡Saludos!