side-area-logo
¿Eso que guardas te está haciendo daño? + Regalo

Feliz viernes! Hoy te escribo desde un café, tomándome un macchiato (me encanta!) porque como te conté, me mudé el fin de semana pero aún no tengo internet en la casa.

casas lea4

Aquí los servicios a veces son un poco lentos ja, lo cual es bueno para mí, me ayuda a ejercitar la paciencia (no siempre con éxito jeje).

Pero eso no es lo único que he ejercitado con esta mudanza. Cada nuevo paso que te da más bien-Estar, implica una transformación. Un dejar atrás, un soltar. Así que de eso quiero hablarte hoy, de soltar lo que ya no te corresponde, para poder avanzar hacia lo nuevo, es decir, más hacia ti mismo. Porque cada transformación te encamina a ser más tú mismo.

Ya sabemos que como es adentro es afuera. Así como tu cuerpo sirve para manifestar en el mundo a tu ser esencial, tu casa, también representa cómo estás, y tu vínculo contigo mismo. Nuestros espacios son muy importantes, es dónde nos reponemos, descansamos, y si trabajas en casa como yo, creamos.

Un espacio donde te sientas cómodo y acogido te nutre, un espacio desordenado, sucio o con cosas rotas, te resta energía. Esto por supuesto no es cuestión de dinero, sino de creatividad y sobre todo, de auto-cuidado. Cuidar y mantener tu casa agradable es cuidarte a ti mismo.

Como siempre que nos mudamos, aparecen los “esqueletos en el closet”, esas cosas que ni sabías que estaban ahí, o que te dabas cuenta que no las guardabas para no soltar su significado. Puede ser una persona, un acontecimiento o un lugar. Luego de dos mudanzas internacionales y varias locales, la verdad es que no tengo muchas de esas, pero siempre, siempre, aparece algo. Algo que representa la época de tu vida que estás dejando. Porque con cada mudanza, con cada nuevo hogar, tú te re-haces, para habitar un espacio interno diferente, ojalá más amplio, para albergar con amor todas tus emociones, creaciones y experiencias. Para albergarte y abrigarte a todo ti mismo.

Y claro, para expandirnos, interna y externamente, hay que abrir espacio. Si un sitio está ocupado, allí no puede alojarse lo nuevo. Tal vez estés guardando cosas físicas, objetos, libros, muebles, que más que darte seguridad, te están impidiendo crecer. A lo que ya fue hay que agradecerle, quererlo y reconocerlo. Y dejarlo ir, para poder darle la bienvenida a lo nuevo.

Hoy quiero compartirte un ritual que hago con mis alumnos de la Escuela de Vida y Emprendimiento Digital Consciente BRILLANTE, para ayudarlos a liberarse de la carga del pasado y abrirle espacio a la abundancia en sus emprendimientos. Todos podemos beneficiarnos de abrir espacio para recibir la abundancia, así que decidí hoy compartir contigo este ejercicio para ayudarte a re-acomodar esas cosas que tal vez te están frenando y darte un impulso transformativo. Porque sé que hacer este ritual puede traer muchas resistencias, voy a hacer un concurso entre todos los que lo hagan para regalar un ejemplar digital de mi libro Apodérate de tu Cuerpo.

Recuerda que tu casa es una representación de tu psique, y del vínculo contigo mismo. Así que éste ritual no solo te ayuda a ordenar y limpiar tu casa, sino también tu mente y tus emociones, lo cual, como ya sabes, va a traer un impacto en tu cuerpo.

Aquí va, son varios pasos, trata de seguirlos al pie de la letra:

  1. Haz esta videoClase de LK Movimiento Inteligente. Al devolver la columna a su eje, te colocas nuevamente a ti en tu centro, y así, estás listo para discernir mejor qué es bueno para ti y qué no en los siguientes pasos. Toma nota de cómo te sientes luego de la clase:

2. Vas a recorrer cada una de las habitaciones de tu casa, con tres bolsas/canastos. Uno de ellos es para las cosas que vas a regalar/donar. Otro para lo que es para arreglar. Y el último, lo que es para tirar. En cada habitación vas a ir cajón por cajón, estante por estante, no dejando nada por fuera. Y vas a hacer lo siguiente: vas a tomar cada objeto que tengas en esa habitación.

a. Si el objeto/ropa/accesorio/libro es algo que uses con frecuencia, lo evalúas. Si está en buen estado, lo guardas. Si se necesita arreglar lo colocas en la bolsa de arreglo . En el caso que ya no de más y necesite ser cambiado, lo pones en la bolsa para tirar.

b. Si es algo que no has usado en los últimos 6 meses, entonces eso quiere decir que no lo necesitas, y que estás guardando algo que por un lado estanca la energía, y por el otro a alguien más podría serle útil. Aquí también evalúas, si es para regalar/donar o si más bien hay que tirarlo. Este paso puede tener resistencias, recuerda, que al limpiar y transmutar, te limpias y transmutas a ti, así que vale la pena!

3. Una vez que recorriste toda la casa, seguramente vas a tener muchas bolsas! Toma una foto de todo lo que te vas a deshacer. Así que llegó la hora de honrar y agradecer al pasado. Antes de empezar este paso, haz esta clase:

La respiración es el primer intercambio con el afuera, es el dar y recibir, y esta clase te coloca en el estado interno ideal para despedirte de tus valoradas pertenencias, que te han dado luz, y ahora es el momento de dejarlas partir. Toma nota de cómo te sientes luego de la clase.

4. Ponte de pie frente a todos tus objetos (pueden estar aún en la bolsa). Recórrelos con la mirada y deja que vengan a ti las memorias, recuerdos asociados a cada uno. Y a cada recuerdo que venga a ti, dices:

“GRACIAS, ahora te dejo ir, paso a una nueva etapa”

Una vez que terminas con todos los objetos, procede a ir a llevarlos a donde los vas a donar, regalar o tirar.

5. Cuando regreses de haberles dado nuevo hogar, haz esta clase, que te ayuda a abrirte a lo nuevo. Porque abrir espacio en tu hogar, es abrir el corazón a la abundancia en todos los aspectos de la vida.

6. Participa en el concurso por mi libro digital Apodérate de Tu cuerpo. Las reglas son estas:

a. Me sigues en Facebook y en Instagram

b.Sube a redes sociales la foto que tomaste de todo lo que limpiaste, contando cómo fue tu experiencia y cómo influyeron las clases de LKMovimiento Inteligente en esa limpieza. Utiliza el #LKAbriendoEspacios y me etiquetas.

c. Y listo! El jueves 29 de junio en redes sociales vamos a anunciar al ganador!

Esto es lo que quiero compartir hoy contigo, por favor cuéntame en los comentarios cómo te va con el ritual!

Con amor

Comments
Lea Kaufman

Suscríbete y recibe una VideoClase gratis cada viernes!
Deja un comentario

Hay 23 comments en esta página
  1. Nedda
    julio 06, 2017, 9:02 pm

    Hola Lea, felicitaciones y felicidad en tu nuevo hogar, es precioso !!

    Más que oportuno tu mail, tengo mi casa que es un caos !!!! Mañana mismo

    cargo bolsas !! GRACIAS !!! UN ESTÍMULO SUPER OPORTUNO, YA TE CONTARÉ !!!!

    LO MEJOR PARA TÍ !!!

    • lea
      julio 07, 2017, 2:42 pm

      Muchas gracias Nedda! eso! adelante con el impulso!jeje

  2. Rosalía
    junio 28, 2017, 5:34 pm

    Lea
    Muchas gracias por compartir tu conocimiento y ayudarnos a ser mejores y a sentirlo. Es grande tu contribución al mejoramiento del mundo. Afectuoso abrazo

  3. Josefina Gonzalez Liendo
    junio 27, 2017, 9:22 am

    Hola Lea que grande eres. Todos tus ejercicios y recomendaciones me han servido mucho. Agradecida. Te quería comentar que ese ejercicio de colocar en bolsas así como lo explicas lo he experimentado ya que me he mudado varias veces y he tenido que seleccionar lo que realmente uso y me presta utilidad pero al tiempo me veo nuevamente llena de cosas y voy a realizarlo nuevamente. Gracias

    • lea
      junio 27, 2017, 3:57 pm

      Muchas gracias Josefina! esta practica hay que hacerla mínimo una vez al año! Un abrazo!

  4. sonia
    junio 26, 2017, 6:51 pm

    Hola Lea, todos los Diciembre tengo la costumbre de vaciar los closet y regalar lo que ya no usamos botar lo que no sirve, este año será mas fácil seguiré tú consejo de las bolsas.
    Felicitaciones Lea que tu nuevo hogar sea de paz, tranquilidad a la ves te llene de alegría a ti y todo aquel que more en ella. Te envió un fuerte abrazo!!!

  5. Marisa
    junio 26, 2017, 3:21 pm

    Hola Lea, yo soy más desprendida que mi marido, de toda forma ya esta aprendiendo a dejar ir lo que no usamos y lo que más feliz me hace es que lo que a nosotros ya no le damos uso, a otras personas le es de utilidad.
    Un abrazo.

    • lea
      junio 26, 2017, 7:03 pm

      Qué bueno Marisa! es muy lindo saber que se dará utilidad a algo que en su momento te ayudó a ti. Un saludo!

  6. Monica
    junio 26, 2017, 9:45 am

    Me encantó la sincronía, ya que lo hice en el solsticio de Invierno. Mas recorreré a ver si hay algo más que pueda liberar y ampliar mi espacio vital!!! Muchas Gracias Lea, todos tus ejercicios son más qe bienvenidos y compartidos por la gratitud conlas que lo recibe mi cuerpo. Bendiciones por tu generosidad!

  7. Laura
    junio 26, 2017, 9:11 am

    Querida Lea
    Me hace muy bien tus articulos. Especialmente este de limpiar espacios, orden, etc, me llega muy de cerca. Aun no puedo hacer orden, me abruma el agotamiento tan solo al comenzar.
    Sigo tratando cada dia de superar ese problema…..gracias por tus constantes envíos, los aprecio muchisimo!!
    Quiero participar por el premio de tu libro.

    Muchas bendiciones para ti!

    Laura de Argentina

    • lea
      junio 26, 2017, 1:31 pm

      Gracias Laura! poquito a poquito todo se puede! Un saludo

  8. odila
    junio 25, 2017, 10:17 pm

    Hola Lea. Estoy haciendo ése trabajo en mi hogar. Es muy grande, y con mi esposo, ambos tenemos la manía de «guardar». Por si ….Hemos decidido reciclar, tirar, reemplazar etc. Pintar nuevamente, y re.acomodar. Ya he sacado muuchas bolsas, pero sigo. Pues aún laboro y son en espacios de tiempo que ocupo. Comencé por mi placard: medio placard ya fue a Iglesias, hogares y puestos afuera. Por tanto, v/ejercicios me vienen muy bien. Iré sacando fotos de bultos, así los subo y participo. Estamos muy entusiasmados y decididos!! Gracias. Gracias. Gracias!! Muy oportuno el artículo!! Muchas Bendiciones y que disfrutes tu nuevo hogar!!! Odila

    • lea
      junio 26, 2017, 10:01 am

      Buenísimo Odila! buen ejercicio! un abrazo

  9. junio 23, 2017, 4:49 pm

    Felicidades…. excelentes tips de cómo no sólo limpiar a casa, sino el ánimo, el corazón, las relaciones.

  10. Carola
    junio 23, 2017, 11:54 am

    Uf no existen las coincidencias, todo te llega cuando tiene que llegar ..me estoy cuestionando el contenido de mi casa. gracias por las pautas!!

    • lea
      junio 23, 2017, 2:11 pm

      Si te llega la info es por algo Carola! ánimo adelante! un saludo

  11. Susana
    junio 23, 2017, 10:58 am

    Queridísima Lea,no hay casualidades hay causalidades…nunca más cierto que hoy.
    Hace 4 semanas que estamos pensando en mudarnos o no.

    Tenemos varias mudanzas en distintas localidades de nuestro país y dentro de La misma ciudad, 24 en total…

    Me queda poco para donar, regalar,tirar …aún así estamos sintiendo el embate de lo que significa soltar,no lo material,sino las EMOCIONES.

    HOY MAS QUE NUNCA VOS Y LK MOVIMIENTO INTELIGENTE NOS HAN DADO UNA GRAN AYUDA.

    ABRAZOS LEA. INSISTO ESTOY CONVENCIDA QUE EL UNIVERSO CONSPIRA PARA QUE PRONTO TE CONOZCA PERSONALMENTE.

    • lea
      junio 23, 2017, 2:04 pm

      Gracias Susana por compartir! ojalá y pronto nos veamos.! Será un gusto!

  12. mariana
    junio 23, 2017, 8:38 am

    magnifico!!!!!! lo hare. no tengo internet y vivo en una guerra civil que se esta desatando en mi pais, asi que aunque no he logrado mudarme,necsito ciertamente soltar todo lo que aun me ancla y me resta energia!
    gracias por ordenarme en como hacerlo!. justo lo que necesitaba. luego les cuento mis experiencias

    • lea
      junio 23, 2017, 1:59 pm

      Un gusto Mariana! qué todo te salga bien! un saludo