Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre medio), y la sensación que tengo y quiero compartir contigo es de real expansión. Expansión personal, profesional, de la técnica, de las egresadas, de los alumnos de las egresadas. Movimiento que trasciende, expande, conecta y revoluciona, eso es lo que estamos viviendo.
Es la revolución de la transformación espontánea, de lo tangible, de la acción amorosa. Es la revolución de LK Movimiento Inteligente. Espero que tú lo sientas, cada viernes, en las videoClases que te comparto. La comunidad LK es un espacio en dónde tú eres recibido tal cuál eres, en dónde puedes estar íntimo contigo mismo, dónde nadie te quiere cambiar, sino ayudarte a evolucionar, crecer, y ser tú más allá de tus patrones. Este es el eje de la certificación internacional, y también de Movimiento Inteligente TV.
En el nuevo episodio de hoy, te comparto una videoClase para liberar con tus hombros y así acceder a tu libertad real. Cómo siempre son ejercicios fáciles, pero profundos. Ve aquí, hazlos, y cuéntame en los comentarios cómo te fue. Ah y si sabes de alguien que necesite esa libertad, mándale este correo.
Por cierto, mira las fotos del encuentro en mi Instagram
Con amor
LEA: terminé de realizar el ejercicio ,- mi hombro derecho está calentito libre y feliz.-Gracias.-
Genial!
Estos ejercicios me cayeron como anillo al dedo ya que tengo varios días con mucha molestia a nivel de hombros y trapecios, y al hacerlos sentí alivio. Parecieran muy simples (lo que los hacen excelentes) y sin embargo son altamente efectivos. Además son ideales para enseñarlos a mis pacientes de masoterapia. Gracias Lea
Excelente la demostración. Gracias en el hombro derecho me causa molestia pero el izquierdo bien.
Excelentes ejercicios con resultados inmediatos, por supuesto que los campartire a mis compañeros del grupo de Adulto Mayor. Gracias Saludos
Excelentes tus vídeos, realmente ayudan bastante la tensión en los hombros nos acarrea hasta dolores de cabeza
Buenísimo! un abrazo
Hola Lea,
Te saludo desde México, me gustó mucho este video en particular ya lo difundí a mis tres hijos que muchas veces me han comentado que les duelen los hombros por tensión, espero les sirva como a mi.
Recibe un afectuoso saludo y gracias por seguir compartiendo tus maravillosos videos.
Mucho Éxito…!!!
Muchas gracias Hugo! Movimiento Inteligente familiar! un saludo
GENIAL QUE BUENO QUE NOS COMPARTA ESTAS TÉCNICAS PARA LIBERAR Y DEJAR DE LADO EL ESTRÉS POR EL EXCESIVO TRABAJO MEJORANDO NUESTRO ÁNIMO Y RENDIMIENTO EN TODOS NUESTROS ASPECTOS . ESTOY MUY AGRADECIDA.
Con todo gusto Olga! buena práctica! un saludo
Muchas gracias!!! Éxitos!!??
Un abrazo Beatriz!
Gracias Lea
se alinearon mis hombros, porque los sentía uno adelante y otro atrás.
Gracias por compartir y un abrazo desde México.
Que bien! ahora tenés este movimiento para recuperar tu bienestar!
tus ejercicios son excelentes, mil gracias
Muchísimas gracias por estar ahí!
siento un inmenso alivio con tu clase. Sencilla y muy efectiva. Tuve fractura de mano izquierda y tenía contracturada la muñeca, el codo y dolor en el hombro. Esta sencilla clase ha sido de gran alivio para mi hombro. Gracias por tus sabias enseñanzas y tu generosidad al compartirlas.Bendiciones
Magnifico! que estés bien!
Gracias , Lea , por tus aportes a nuestro bienestar
Con cariño! un saludo
Hola Lea gracias por compartir tu conocimiento me sentí liberada y descansada fisicamente.
Estupendo! me alegro por ti! saludo
excelente ejercicio me sirvió enormemente porque traía un dolor en el hombro por carga excesiva y se me quito de inmediato.
Súper me encanto gracias Lea, te envío un fuerte abrazo.
Gracias Sonia otro para ti!
Super excelente me encanto hacer esos momentos muchas gracias gracias
Gracias Leticia! acá te quedan! un saludo
muy bueno……muchas gracias
Muy bien mis hombros se liberaron, de ciertas emociones…..
Muchas graciass
Maravilloso!!
Entendí que no sólo debe trabajar el brazo, sino acompañarlo con el cuerpo, es como hacer ejercicio al elongarlo.
Gracias, me gustó y lo ´practicaré
Gracias Lidia! te animo a la práctica! Un saludo
Gracias Lea, excelente ejercicio¡!
Gracias querida Irma!
Gracias Lea tu trabajo es maravilloso, cada día me inspira, estimula, me subyuga. Feliz de haberte encontrado. Gracias. Mi cuerpo más agradecido.
Muchísimas gracias! un abrazo
Gracias Lea!!!
Con cariño!
MUY RICO EL LIBERAR LOS HOMBROS DEL STRESS!!
GRACIAS LEA
Genial!
Lea muy bueno este ejercicio, lo fui haciendo al mismo tiempo que tú y realmente sentí la diferencia entre un hombro y otro.
Luego lo hice con el izquierdo; así mis hombros quedaron libres y armónicos y también mi cuello.
Por otro lado es bien cierto eso que dices de llevar estos ejercicios a nuestra vida cotidiana, necesitamos prestar atención a lo que estamos haciendo, concentrarnos, por ejemplo en algo tan simple como lavar la vajilla o ver tv o trabajar en la computadora, el ser concientes de si tenemos nuestro cuerpo tenso o no para poder aflojarlo en armonía.
Muchas gracias !!!!
Buen fin de semana
Un abrazo cariñoso
Buenísimo Cecilia! esta toma de contacto con nuestro accionar hace al bienestar consciente!
Lea,
Fue increíble el cambio y eso que lo hice en mi oficina, pero aun así sentí muy livianos mis hombros. Gracias!!
Buenísimo! ahora tenés este recurso para practicarlo cuando lo necesites!! un saludo
hola Lea
desde el día 1 hasta este día mi vida dió un goro de 360 grados en todo mi ser amo movimiento inteligente.
espero ser maestra de movimento inteligente LK me ayudo mucho ser alumna tuya y regalarme un tiempo a mi ser muchas gracias
y con los hombros libres siento la descarga y unos hombros sueltos
ahora pedirte un favor donde siento mas tension son en mis gemelos
Gracias Isabel! en octubre comenzamos una nueva certificación espero verte allí. Buscá en el canal «cómo soltar las piernas». Un abrazo
GENIAL LEA COMO SIEMPRE!!!!
Gracias Silvia!
excelente lea, mis hombros los siento a veces dormidos, aun y cuando ha mejorado mucho con los movimientos que he aprendido antes a traves de tus videos. esto es algo nuevo para mi y mis sensaciones corporales. sencillo, inteligente y brillante, gracias lea.
Gracias Ana! poco a poco incorporas más conciencia en tus movimientos. Un saludo