Una de las consecuencias que trajo ésta nueva normalidad, son las alteraciones en el sueño, en particular el insomnio. De la mano del encierro, el cambio de rutinas y la incertidumbre, han venido los problemas para dormir. Y bien sabemos que sin dormir, no funcionamos en el día
Siguiendo con el video de hoy, en él te cuento las raíces del insomnio y cómo eliminarlo. Velo aqui y compártelo con quienes lo necesiten
Con amor
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Hola! Tengo escoliosis y muchas dudas sobre movimientos de columna. Es posible una classe particular online?
Moagnífico! Lo hago todas las noches y duermo como un bb. Gracias. Bendiciones.
Muy relajante….Gracias!!
Maravilloso!!! MIllón de gracias!!! Como siempre, ejercicios sencillos pero increíblemente efectivos!!!
hola lea, sorprendente la sensacion de relajacion que me dejo el masajear el rostro con el dorso de la mano, quizas o es como tu bien dices que es un movimiento primitivo. gracias lea, bendiciones y cariños.
que rico
Gracias Lea por este nuevo video sobre el insomnio, estoy acostumbrada hacer la del otro video y es efectivo cien x ciento, anoche lo hice me quedo enseguida dormida tus videos para MI son mágicos. Saludos y un fuerte abrazo desde Venezuela.
Hola Lea, !!! me encanta todo lo que haces y te sigo en videos, gracias ,muchas gracias por las ayudas que envias . Soy de Argentina y se me hace muy dificil economicamente acceder a lo que ofreces, veo lo que puedo, porque te admiro. Bendiciones.
Gracias Lea ,te. Sigo en todo. Tengo tus. 2. Libros . Y conectada a tus. Cosas. Pero por la grabación ,no puedo estar en vivo contigo
Así. Que gracias por todo .