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Insomnio? Mira esto

Una de las consecuencias que trajo ésta nueva normalidad, son las alteraciones en el sueño, en particular el insomnio. De la mano del encierro, el cambio de rutinas y la incertidumbre, han venido los problemas para dormir. Y bien sabemos que sin dormir, no funcionamos en el día

Por cierto, muy pronto voy a estar compartiendo todo lo que ha traído la nueva normalidad y las herramientas que necesitan los profesionales del bienestar en éstos tiempos en mi NUEVA Capacitación Somática GRATUITA en la cual te puedes registrar haciendo click aquí.

Siguiendo con el video de hoy, en él te cuento las raíces del insomnio y cómo eliminarlo. Velo aqui y compártelo con quienes lo necesiten

Con amor

Con amor.

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Comments
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Lea Kaufman

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Hay 9 comments en esta página
  1. Merce
    febrero 07, 2021, 10:17 am

    Hola! Tengo escoliosis y muchas dudas sobre movimientos de columna. Es posible una classe particular online?

  2. María Hinojosa
    octubre 16, 2020, 5:28 pm

    Moagnífico! Lo hago todas las noches y duermo como un bb. Gracias. Bendiciones.

  3. MARIBEL GONZALEZ
    agosto 25, 2020, 4:42 pm

    Muy relajante….Gracias!!

  4. Carmen Jordán
    agosto 22, 2020, 4:18 pm

    Maravilloso!!! MIllón de gracias!!! Como siempre, ejercicios sencillos pero increíblemente efectivos!!!

  5. ana cecilia
    agosto 22, 2020, 1:04 pm

    hola lea, sorprendente la sensacion de relajacion que me dejo el masajear el rostro con el dorso de la mano, quizas o es como tu bien dices que es un movimiento primitivo. gracias lea, bendiciones y cariños.

  6. Guadalupe González Chávez
    agosto 21, 2020, 8:28 pm

    que rico

  7. sonia
    agosto 21, 2020, 8:22 pm

    Gracias Lea por este nuevo video sobre el insomnio, estoy acostumbrada hacer la del otro video y es efectivo cien x ciento, anoche lo hice me quedo enseguida dormida tus videos para MI son mágicos. Saludos y un fuerte abrazo desde Venezuela.

  8. Otilia Rodriguez
    agosto 21, 2020, 2:59 pm

    Hola Lea, !!! me encanta todo lo que haces y te sigo en videos, gracias ,muchas gracias por las ayudas que envias . Soy de Argentina y se me hace muy dificil economicamente acceder a lo que ofreces, veo lo que puedo, porque te admiro. Bendiciones.

  9. Maria
    agosto 21, 2020, 1:30 pm

    Gracias Lea ,te. Sigo en todo. Tengo tus. 2. Libros . Y conectada a tus. Cosas. Pero por la grabación ,no puedo estar en vivo contigo
    Así. Que gracias por todo .