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Las tres claves para ser consciente de tu cuerpo

Hoy es una emisión de las VideoClases muy especial, porque estamos estrenando equipo de grabación! Espero que disfrutes aún más los videos ahora con mejor calidad de imagen!

Como siempre cuéntame que te parecen en los comentarios.

Y eso no es lo único que estamos estrenando esta semana, también lanzamos el primer curso en línea EN VIVO:  Alíneate, espalda erguida, flexible y elegante en 4 semanas.

Si te gustan mis VideoClases, simplemente vas a ADORAR este curso. He pasado el último mes preparando materiales exclusivos de más alta calidad para este curso, pensando en todos los detalles para que tengas una experiencia realmente transformadora.

En el lanzamiento incluí una serie de videos gratuitos, puedes verlos aquí.

Volvamos con el video de esta semana 🙂

Se habla mucho de la importancia de la consciencia corporal, sin embargo muchas veces no sabemos cómo desarrollarla. Por eso hoy te voy a compartir tres claves para aumentar tu consciencia ya mismo.

Y si quieres profundizar más en este tema, te invito a mi taller El Cuerpo Consciente, que voy a dar próximamente en Ciudad de México, Morelia y Ciudad de Guatemala.

Disfruta el video, aumenta tu consciencia y déjame tus comentarios.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=oyHyi8BSXFE&feature=plcp[/youtube]
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Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 14 comments en esta página
  1. ana
    noviembre 28, 2012, 7:15 pm

    Hola Lea

    solo agradecer por estos vídeos que definitivamente sirven mucho para la vida cotidiana.
    Es curioso siempre que los hago siento mucho calor a lo largo de la columna, muy agradable.

    gracias

    ana

  2. Luciano
    noviembre 11, 2012, 3:17 pm

    hola lea, muy buenas las clases, podrias recomendarnos ejercicios dirigidos a la zona lumbar? muchas gracias!
    Luciano

    • Lea
      noviembre 12, 2012, 3:57 pm

      Busca en el blog lo que tenemos para la cintura! y todos los de la columna!

  3. Melba Lucía López Prado
    octubre 20, 2012, 4:37 pm

    Hola, buenas tardes.
    Hace dias estoy tratando de ver los videos pero no aparecen, no se que pasa. Los primeros que vi son fabulosos.

    Gracias

    Melba Lucía López

  4. REBECA TORRES
    octubre 19, 2012, 11:07 pm

    ¡Hola!
    He visto toda esta página y no he encontrado el Video de hoy, no sé cómo acceder a él, ¿Me pueden ayudar?
    ¡Gracias!

  5. zulma
    octubre 19, 2012, 8:04 pm

    Muchas gracias Lea,por este envío! Qué bien me hacen tus clases! Un abrazo desde Argentina.

  6. Guadalupe Gonzalez
    octubre 19, 2012, 1:07 pm

    Un saludo, sigo practicando y sintiendo cada vez más flexible mi columna y descansada.

  7. Alejandro
    octubre 19, 2012, 7:16 am

    Muchas gracias por tu generosidad un viernes más. Desde las Islas Canarias, Alejandro.

    • lea
      octubre 19, 2012, 9:32 am

      Con gusto Alejandro! Un abrazo hasta allá!