Llego diciembre! El último mes del año siempre trae la pregunta:
¿Cómo fue tu recorrido?
¿Hasta dónde te han llevado tus pasos este año?
Hacer un repaso de lo que ha sido este año y celebrar todo, lo bueno y no tan bueno, te ayuda a cerrar un ciclo y abrirte al nuevo año, y a la nueva década.
Honrar y liberar tus pies es honrar y liberar tu camino para encaminarte a más vida. Por eso en la clase de hoy de Movimiento Inteligente TV te enseño cómo liberar tus pies (si tienes fascitis plantar es excelente!). Esto te va a ayudar a entrar con paso firme y resuelto al 2020!
Luego de que hagas la clase, contesta éstas preguntas para hacer tu resumen del año:
¿Cuáles fueron los aprendizajes más grandes y cómo planeas usarlos en el 2020?Haz dos columnas, una personal y otra profesional
¿Cuáles fueron los hechos más importantes de éste año y porqué?Haz dos columnas, una personal y otra profesional
Haz un pequeño ritual para celebrar cada cosa de tu lista:párate enfrente descalzo en frente de tu lista, lee cada punto en voz alta, y deja que tus pies guion una pequeña danza de celebración.
Prepara tu cuaderno, haz la mini clase de aquí abajo, y que empiece la fiesta!
Con amor.
Buen ejercicio Lea lo voy a practicar, caderas poderosas mi favorito buenísimo. Saludos desde Venezuela, ah feliz 2020 que sigas brillando.
Excelente ejercicio. Gracias
Gracias Lea, que buen ejercicio!
Maravilloso como siempre!
Se liberaron mis pies y mis piernas!!!
narailloso, gracias
gracias lea, una manera de sentir diferente los pies.
Mil Gracias !!