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Cómo lidiar con los pensamientos

¿Lidias con tus pensamientos? ¿Sientes que te toman?

Cómo sabes, en nosotros, todo es un sistema, todo está conectado. Lo que piensas, incluye en tu cuerpo. Tus emociones en tus pensamientos. Tu cuerpo, en cómo emocionas y así. Estás siempre cosas siempre están danzando tejiendo la trama de tu vida.

De la calidad de nuestro movimiento, pensamiento y emoción es la calidad de nuestra vida. Por eso es muy importante aprender a auto gestionarnos. No a manipularnos, ni controlarnos, sino entender cómo funcionamos. Me preguntan mucho qué hacer con esos pensamientos repetitivos que no nos ayudan, sino que nos demeritan. Y el video de hoy en Movimiento Inteligente TV se trata justamente de eso, de cómo lidiar con ellos.

Mira el video y cuéntame en los comentarios cómo te fue.

Besos

Comments
Lea Kaufman

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Hay 40 comments en esta página
  1. Virgen
    abril 28, 2017, 5:07 am

    Hola Lea :
    Me gustó mucho este video, al igual que todos los que he podido ver. Te agradezco por darnos métodos para mejorar nuestras vidas. Gracias y mucha salud.

    • lea
      abril 28, 2017, 10:26 am

      Muchísimas gracias Virgen! un abrazo

  2. jorge
    abril 25, 2017, 8:52 pm

    gracias lea estoy muy convencida con su video, es cierto nuestros pensamientos a veses es nuestro adversario, no sabemos como lidiar. pero con tu motivacion nos ayuda muchisimo.

  3. Rosa María
    abril 25, 2017, 5:23 pm

    Hola Lea… qué bonita estás… Gracias por tus consejos, la mente es realmente una pequeña ratita traidora.
    Besos y gracias nuevamente.

    • lea
      abril 26, 2017, 2:21 am

      Muchas gracias Rosa María! un abrazo

  4. LETICIA
    abril 24, 2017, 8:44 pm

    Me gusta tu energía y consejos prácticos. Gracias por compartir!

  5. Amada
    abril 24, 2017, 7:43 pm

    Gracias Lea, hay épocas en las que son muy frecuentes ciertos pensamientos y esta información que me das la considero muy útil, la pondré en práctica la próxima vez que me suceda. Dios te bendiga por compartir.

    • lea
      abril 25, 2017, 6:12 am

      Eso Amada! buenos pensamientos! un saludo

  6. Denis
    abril 24, 2017, 12:41 pm

    Siempre miro tu videos muy buenos ,es todo un tema los pensamientos cuando no son bueno se da lugar a pensar q se esta enfermo y se termina activando la gastritis gracias Lea saludos

    • lea
      abril 25, 2017, 6:10 am

      Gracias Denis! ahora a generar lindos pensamientos! un saludo

  7. Rosina
    abril 24, 2017, 4:27 am

    Tienes razon, Lea! Cuantas veces nos dejamos llevar x nuestros pensamientos y permitimos que ellos creen nuestra realidad, en lugar de que sea lo contrario…
    Ah, Lea! Contame como te fue en la operacion de tus ojos! Dejaste finalmente tus anteojos?
    Un abrazo, Rosina

    • lea
      abril 24, 2017, 8:37 am

      Hola Rosina! emprendamos pensamientos para nuestro bienestar! Aún estoy reposando, jeje gracias por preguntar. Abrazo

  8. adela
    abril 24, 2017, 3:25 am

    Gracias Lea, lo pondré en practica. Pes es verdad que hay temporadas que la mente va revolucionada. Un saludo.

    • lea
      abril 24, 2017, 3:30 am

      Hola Adela! guíate por el pensamiento del bienestar! un saludo

  9. Liliana
    abril 23, 2017, 12:00 am

    Estoy de acuerdo contigo, los peores son los pensamientos que nos inducen al miedo y a la autoconvicciòn de no ser a la altura de las actividades que se nos presentan.
    Esto que tu dices » tomar distancia» creo que sea la clave para que no nos fagociten.
    Un abrazo. Liliana

  10. Maria Antonieta
    abril 22, 2017, 10:51 pm

    Soy de pensamientos negativos, en adelante, voy a recordar cosas gratas. Gracias por explicar en forma sencilla esto que no sabia como echarlo fuera, Dios la Bendiga por todo el bien que hace. Saludos.

    • lea
      abril 24, 2017, 3:28 am

      Ya tienes el impulso María! ahora adelante! un saludo

  11. Claudia
    abril 22, 2017, 9:02 pm

    Muchas gracias!!!…sencillo, practico y siento que muy eficaz

  12. Grisel
    abril 22, 2017, 6:24 pm

    Muy bueno , la mente se cree lo que pensamos. Debemos transformar en pensamiento saludable
    Gracias

    • lea
      abril 24, 2017, 3:26 am

      Sí Grisel! transformar los pensamientos para el bienestar!

  13. Elvis
    abril 22, 2017, 12:11 pm

    Me encanto..gracias por explicarlo asi de facil..bendiciones..!!

  14. Norma
    abril 22, 2017, 9:54 am

    Claro y amable! Gracias!!

  15. Raquel
    abril 22, 2017, 3:41 am

    Me ha parecido muy interesante el video. Porque a mí, es lo que me pasa.
    ¿El curso, es el martes, o cuándo se quiera?

    • lea
      abril 22, 2017, 8:43 am

      Gracias Raquel! el curso lo podés empezar cuando vos quieras. Solicítalo en leakaufman.com en recursos. Suerte!

  16. Maria Ines
    abril 21, 2017, 9:16 pm

    Video clave esencial y develador de una realidad q es tan habitual …y q c un simple click abre magicas puertas al bienestar…Gracias Lea!

  17. Roberto
    abril 21, 2017, 4:59 pm

    No siempre es fácil con algunos pensamientos pero creo que siempre merece la pena intentarlo y ser pesimista que se puede lograr, gracias Lea por prender la llave de la motivación.

    • lea
      abril 22, 2017, 3:21 am

      Claro que no es fácil Roberto! pero si es posible conducirlos hacia nuestro bienestar y seguro tú lo lográs! un saludo

  18. Evangelina
    abril 21, 2017, 4:15 pm

    Gracias Lea por este video y por tu generosa actitud. Intentare estas estrategias ya que la lucha con mis pensamientos es poderosa y me afecta el cuerpo. Bendiciones!

    • lea
      abril 22, 2017, 3:34 am

      Todo mi apoyo Evangelina para que explores estas estrategias. Un abrazo

  19. GRACE
    abril 21, 2017, 1:28 pm

    ME PARECE MUY PERTINENTE EL TEMA DEL CURSO GRATUITO QUE VAS A INCIAR PORQUE A VECES NOS CREEMOS TODO LO QUE NUESTRA MENTE PENSAMOS ES VERDAD, PERO COMO TU ACERTIVAMENTE SEÑALAS A VECES NO LO ES. MUCHAS GRACIAS LEA POR LA TENTA INVITACIÓN. AHI ESTARÉ

    • lea
      abril 22, 2017, 3:20 am

      Gracias Grace! el curso está disponible para cuando lo necesites! Un saludo

  20. Elisabeth
    abril 21, 2017, 1:23 pm

    Gracias Por este video, me va a ayudar mucho, porque es cierto que a veces los pensamientos me invaden y no sé cómo lidiar con ellos.
    Besos Lea.

    • lea
      abril 22, 2017, 3:18 am

      Gracias Elisabeth! así es! te animo a entrar la armonía en ellos! un saludo!