A mí me tomó mucho tiempo acercarme a la meditación. No era algo que me llamara particularmente la atención, no tanto por la meditación en sí, sino por el quedarme quieta ja. Siempre había sentido que el cuerpo en movimiento calmaba la mente, así que eso me resultaba sospechoso ja. Todos mis alumnos meditadores me decían que con LK Movimiento inteligente sentían beneficios muy similares a cuando meditaban. Esa fue una de las razones por las que decidí profundizar más en la meditación.

Ya sabes que mi filosofía es que ante lo que tengas enfrente, te hundas completamente en la experiencia, y no edites y menos huyas de nada, aunque no te guste particularmente ja. Así que eso hice, y con el tiempo y la práctica, fui entrando a ese maravilloso mundo que hoy forma parte de mi rutina cotidiana. Así fui entendiendo porque la gente dice que LKMI es una meditación en movimiento.

Por eso te hice éste episodio de Movimiento Inteligente TV en dónde te cuento cómo puedes meditar en movimiento mientras haces tu práctica de LKMI! Mira el video, siente los beneficios y cuéntame en los comentarios tu opinión

Con amor.