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Cómo mejorar el dolor lumbar

Hola desde Buenos Aires!!!! Que felicidad estar aquí!

No solo por la maravillosa ciudad, sino por los maravillosos amigos! En estos días tenemos muchos planes, y te voy a ir contando en redes tanto lo que haga en prensa, como de diversión.

Uno de mis objetivos en esta gira, ademas claro de compartir contigo tanto en las charlas gratuitas como en los profundos talleres, es disfrutar. Yo puedo caer muy fácil en «el deber», hacer las cosas que se tienen que hacer por obligación y trabajar mucho, a veces, de más. Cuando estás tan conectado con tu propósito, a veces podes llegar a ponerlo ante todo, y pierdes el balance en la vida. De hecho en estos días hice varios ajustes en la gira, para poder disfrutarla mucho más. Cuando nos vamos apoderando del cuerpo, llega un punto en el camino en el que nos encontramos de cara con nuestro vinculo con el placer, en todas las áreas, también el trabajo.

Así que esta semana te invito a que tu también revises cuanto estás disfrutando, y qué puedes hacer para disfrutar más. Y si en eso se te aparece la necesidad de un espacio profundo de re-conocerte, te espero en mis talleres en Argentina, Uruguay, México y España.

Por lo pronto aliviar dolores y molestias en la cintura con esta nueva clase de Movimiento Inteligente TV. Incluso si no tienes molestias, hazla que te ayuda a alinear toda la columna. Y si sabes de alguien que sufra de la cintura, comparte este video.
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Comments
Alejandra

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Hay 21 comments en esta página
  1. Tanya Rodrìguez
    marzo 28, 2019, 1:07 pm

    Super agradecida contigo y este video, estos movimientos me aliviaron muchìsimo. Un abrazo

  2. benito duarte jaimes
    octubre 06, 2017, 2:18 pm

    me gusta

  3. Clemente Duarte C.
    octubre 04, 2017, 9:30 am

    Querida LEA sigues siendo todo un ángel y espero que tu gira sea todo un exito, que el universo te bendiga.

  4. Irma Camargo
    septiembre 02, 2017, 9:39 am

    Gracias Lea, difícil es ver o sentir en mí la cintura y el logro fue percibirla, un ejercicio extraordinario¡!

  5. LORELEY
    septiembre 02, 2017, 4:32 am

    MUCHAS GRACIAS LEA EL DOLOR EN LA PARTE DERECHA DE LA CINTURA HA DESAPARECIDO. HE COMPROBADO QUE EN MI PARTE DERECHA EL ESPACIO CON EL SUELO ES MAS GRANDE QUE CON LA PARTE IZQUIERDA. CONFIRMANDO MI ESCOLIOSIS LUMBAR HACIA LA DERECHA. MUCHAS GRACIAS PORQUE ES LA PRIMERA VEZ QUE LO PUEDO COMPROBAR Y TOMAR CONCIENCIA DE ELLO. CREO QUE EL PAGO SIGUIENTE ES TRABAJAR PARA IGUALAR LOS DOS LADOS.

    • lea
      septiembre 02, 2017, 11:28 am

      Buena exploración Loreley! continúa con tu práctica! un saludo

  6. carina
    septiembre 01, 2017, 6:31 pm

    gracias Lea!!!!!!!!

  7. thais ovalles
    septiembre 01, 2017, 5:45 pm

    Excelente Lea , me encanto tu video . gracias por regalar salud a tantas personas
    saludos

  8. maria cristina caminiti
    septiembre 01, 2017, 2:36 pm

    exelente ,gracias me encanto
    Cristina 01/09/17

  9. Ana María Beltrán
    septiembre 01, 2017, 11:49 am

    Gracias !!!!!!!!!!!!Siempre estás en el momento indicado!!!!!!!!!!!!!!

    • lea
      septiembre 02, 2017, 11:22 am

      Muchísimas gracias Ana María!

  10. silvia
    septiembre 01, 2017, 11:27 am

    Seguimos ejercitando !! Y vamos venciendo el dolor lumbar que me acompaña hace dos semanas!! Gracias y espero ansiosa verte el próximo viernes!!

    • lea
      septiembre 02, 2017, 11:21 am

      Sí! la práctica hace al bienestar! un saludo!

  11. Yolanda
    septiembre 01, 2017, 10:29 am

    Impresionante..gracias.increible como un pequeño movimiento consigue tanto beneficio.
    Tu libro me ayuda mucho.un saludo

    • lea
      septiembre 02, 2017, 11:20 am

      Qué bueno Yolanda! Muchas gracias!