Hola! Besos desde Paris! Estoy de vacaciones, pero siempre estoy aquí para darte nuevas clases en Movimiento Inteligente TV! Puedes seguir mi viaje a través de mi cuenta de Instagram.
Siente ahora, cómo están tus pies? Sientes tu dedo gordo? y tu dedo pequeño? Dónde se apoya el peso en tus pies? Qué tan conciente eres de tus pies? Generalmente no somos muy conscientes de ellos, la base de la postura. Yo los quiero mucho a mis pies, je, me llevan a recorrer el mundo y me sostienen. Pero no siempre fue así, antes sufría mucho de los juanetes. Sé que muchos de ustedes tienen molestias en los pies, y en particular en el juanete sastre, el que se hace en el dedo pequeño del pie.
Por eso hoy te traigo una clase para mejorar ese dedo chiquito. Hazla ahi y cuéntame en los comentarios cómo te sentiste! Ah y si tienes algún amigo que necesite consentir a sus pies, mándale este correo.
Con amor
Siempre es bueno aprender algo más!! Muchas gracias Lea!!
Claro que sí Alejandra! gracias un saludo!
Gracias, soy muy cuidadosa con mis pies pero tengo todos los peros, pie muy curvo, juanete y a veces el dolor es muy fuerte, además de que fluctúo de peso, pero en verdad los cuido, gracias por esta recomendación. buen viaje y feliz descanso.
Gracias Adriana! sigue con tu cuidado personal ! Un saludo
Gracias Adriana! sigue así con tu cuidado! Un saludo
Lea disf uta tus vacaciones. Gracias por compartir tantos detalles y conocimientos que ayudan a sentirnos mejor. Eres un gran regalo.
Gracias Elizabeth un abrazo!!
Lea quiero agradecerle el tiempo que nos dedica compartiendo sus enseñanzas que tanto me han servido. Gracias. Que Dios la bendiga
Gracias a ti Marina por acompañarme! un saludo
hola Lea Kaufman soy David de Jamay Jal. Mexico quiero comentar que conseguí el libro, leí primero para saber lo que implicaba, y quedé fascinado creo pudiera ser una herramienta para discapacitados, y al estar ejercitando me di cuenta de que me es difícil replegarme en las piernas me solían dar calambres en la rodilla derecha y posiciones de sentado en talones o flor de loto me provoca dolor, así que de cunclillas no podía, mas con los ejercicios ya puedo he mejorado muchas cosa pequeñas, y ya no estoy rígido, y quiero alcanzar algo mas de elasticidad gracias el ejercicio anterior me hizo unas molestias después en las costillas no durante el movimiento, mas después de que llovió y enfrió el ambiente y todo lo hice suave me duró 3 días, mas siento que puedo respirar mejor, sin ninguna molestia voy hacer lo del libro yo si practico lento pero seguro. gracias por compartir.
Hola David! gracias por comentar tu experiencia! muy bueno lo has conseguido con tu práctica! sigue en tu exploración, te deseo éxito! un saludo
gracias Lea por compartir tus conocimientos, que disfrutes las merecidas vacaciones., en relacion a los juanetes
me intereso lo que dijistes sobre porque salen los juanetes, yo los tengo enormes en los dedos gordos.
que me recomiendas, el mismo ejercicio.me ha costado decidirme por la operacion.
te abraza
ana rosa
Hola Ana Rosa Muchísimas gracias! te animo a que busques en youtube los dos vídeos cómo mejorar los juanetes 1 y 2, te van a venir bien! un abrazo! qué estés bien!
HOLA LEA, ME ENTERO QUE EN ESE DEDO SALE GUANETE BUENO ALGO MAS QUE APRENDI CON TUS VIDEOS.
TE ENVIO UN FUERTE ABRAZO JUNTO CON MI VENDICION FELIZ VIAJE QUE DISFRUTES MUCHO TUS VACACIONES.
AH, TE VEO MAS DELGADA!!!
Gracias Sonia! un abrazo
Gracias!
Gracias a ti Mónica! un saludo
Gracias Lea! Podrías por favor darme ejercicios para cervical? Mi resonancia arrojó hernias y rectificación. Gracias!!!!
Hola Yerlurys! la semana pasada te recomendé mi programa Los esenciales del cuello, te animo a que la revises. Un saludo yg gracias!
http://bienestar.movimientointeligente.com/los-esenciales-del-cuello/
Gracias Lea
Gracias a ti Linda! un saludo