El mundo entero entró en una GRAN PAUSA… y es un llamado a despertar.

En las clases de LK Movimiento Inteligente las pausas son muy importantes. Hacemos pausas luego de cada movimiento para sentir el efecto en nosotros de lo que acabamos de hacer, para reconocer los cambios, para sentir la consciencia en nosotros. Para ESTAR de verdad con uno mismo.

Esta GRAN PAUSA forzada es una oportunidad para volver a ti, escucharte y reconocerte. Salir de la rutina, de los hábitos y observar tu reacción ante la emergencia. Este es un gran ejercicio de flexibilidad emocional, foco, estabilidad y serenidad. Aceptar lo que viene y no podemos controlar, fluir con la realidad.

En este pack de SERENIDAD para la gran pausa encuentras 3 mini clases de LK Movimiento Inteligente, que te ayudan en cuerpo y mente.

Instrucciones:

1. Haz las clases en orden en la mañana, tarde y noche
2. Toma nota de la clase que sientes te da más bienestar, puedes volver a ella cuando lo necesites (guarda el link)
3. Sigue esa rutina de 3 clases hasta que lancemos el nuevo pack
4.Comparte este post, recuerda: propaga responsabilidad y serenidad.