¡Saludos desde Cali, la capital de la Salsa!
¿Cómo fue esta semana para ti? ¿Sientes que traes el peso de la semana encima o estás fresco y listo para disfrutar el fin de semana?
Para mí fue una semana linda e intensa con los preparativos del Entrenamiento Profesional en el Método Feldenkrais en Cali, con charlas y talleres, mañana y pasado tenemos el último curso aquí, y claro, también paseando y bailando!
Así que si para ti también fue una semana intensa, mira este video para relajarte fácilmente, siente el placer de moverte y prepárate para el fin de semana.
En esta clase, rodando como un bebé, eliminas cualquier esfuerzo innecesario que haya quedado alojado en tí esta semana.
Pruébala y me cuentas.
Hoy te quiero pedir un favor muy especial, si disfrutas este video compártelo con 3 amigos, pongamos a «rodar» el movimiento inteligente. ¡Muchas gracias!
[youtube width=»400″ height=»300″]http://www.youtube.com/watch?v=xyt7bWD4vs4&list=UUI9IL63uaRjApom33kMWvsw&index=2&feature=plcp[/youtube]
[webformfinalpost]
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
pues a practicarlos se ven super no hay que perder esta oportunidad de relax muscular y mental gracias Lea eres genial
gracias Lea cada uno de tus ejercicios me esfuerzo en practicarlos y han sido una herramienta para mi persona ya que me estaba olvidando de mi y los ejercicios en casa me han inyectado nueva vitalidad. Gracias.
Me alegra mucho Guille, un abrazo!
Hola Lea:
Me encantó este vídeo y lo voy a practicar!!!!
Un abrazo
Marije
Practicalo, practicalo que eso es lo que cuenta!
Hola Lea, No encuentro el video de Rodar como bebé y tampoco el de que hacer cuando se siente miedo. No están! Saludos, Zandra
Hola Zandra! Si están jeje, revisa esta página: https://leakaufman.com/mira-todo-lo-que-hemos-publicado/
Hola Amaparo, me alegra que los practiques! Un abrazo
Gracias Lea por compartir con tus seguidores, tus conocimientos, me encantan los estoy practicando y de veras que son muy saludables . PAX.