te habla de cómo te vinculas con la vida, de cómo das y cómo recibes. La mente piensa al ritmo de la respiración. Sentimos en la misma medida que respiramos. Te devuelve al presente, te refleja el flujo de la vida.
No controlándola, sino ampliando toda tu capacidad respiratoria. Eliminando las tensiones corporales que hacen que tu cuerpo no haga lo que sabe. Conectando el cuerpo con la mente y las emociones.
Respira no es una técnica forzada y controladora, sino una estructura en la cual tu organismo se auto regula para que tengas beneficios inmediatos y de por vida.
- Renueva tu energía y tu vínculo con la vida
- Ampliar tu capacidad respiratoria
- Acallar la mente acompasándola con la respiración
- Aprender a sentir tus emociones
- Liberar tensiones en la espalda
- Acallar la mente acompasándola con la respiración
- Expandir el pecho
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