Feliz viernes! Qué semana! Cómo estás tú? Esta semana para mi ha sido una locura. Entre el curso BRILLANTE, el lanzamiento de mi libro APODERATE DE TU CUERPO y la formación FELDENKRAIS COLOMBIA he estado a full! Pero feliz! Feliz por lo bien que lo están haciendo nuestros alumnos (estamos orgullosos de ellos!) y por la gran acogida que tuvo mi libro. Mil gracias a ti por eso!
Si aún no lo has hecho, ve y lee el primer capítulo gratis. Y si compras el libro antes del 31 de enero, te hago un regalo, conoce más aquí.
Ahora sí pasemos a la videoClase de hoy. Los pies son la base de nuestra postura. Si ellos están bien alineados, tu estás más feliz y tu cuerpo mejor sostenido. ¿Nunca te has sentido mal humorado si usas unos zapatos incómodos por ejemplo? A mi me pasa jeje, por eso ya no los uso!
Así que en la videoClase de hoy te comparto una rutina que puedes hacer para mantener tus pies sanos y felices, y con ellos como tu.
Pruébala y cuéntame en los comentarios cómo te fue. Ah y mándale este correo al menos a 3 amigos que se puedan beneficiar de él.
- Videoclase para Felxibilizar los pies
- Videoclase para flexibilizar los metatarsos
- Videoclase para flexibilizar los empeines
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Hola!!! estoy con mucho dolor en los pies a la altura del metatarso. Soy operada de halus valgus (comunmente se le llaman juanetes) desde hace años. Hoy los pies y las pantorrillas los siento muy pesados y noto que comienzo a caminar mal al final del dia. Podes ayudarme??? gracias!!!!
Hola lea gracgracias por tus vídeos quisiera pedirte por favor m mandes nuevamente la clase de ejercicios para pie cavo. Gracias Lea!
Hola lea te cuento que me han gustado mucho tus vídeos me han servido mucho para mejorar mis conocimientos y mi salud un abrazo y espero que sigas compartiendo tus conocimientos
Muchas gracias Rosmira! Que alegría que te han gustado y servido! Es un gusto enorme!
Un abrazo grande para ti!
Andrea, asistente de Lea.
hola. tambien quiero comprar el libro, y reitero la pregunta de Luz Marlen Rincon… Vivo en Colombia igual queella
Hola Kenny! Muchas gracias por tu interés y preguntar por Apodérate de tu cuerpo! Te hemos mandado un mail a tu correo, ahí te explico todos los detalles 😉
Que pases un lindo fin de semana!
Un abrazo grande!
Andrea, asistente de Lea.
yo lo acabo de comprar soy de México y deposite a una cuenta que me dieron en Banamex y hoy empiezo a leerlo, Felicidades por tu libro y todos tus proyectos Lea, y ahora si apoderarme de mi cuerpo.
Lea, quiero comprar el libro, pero no se la forma de pagarlo, me puedes ayudar con esa información. Vivo en Colombia.
Hola Luz Marlen! Muchas gracias por preguntarnos! Hace un momento te respondí directamente a tu correo todas las opciones que tenemos para ti!
Un abrazo grande!
Andrea, asistente de Lea.