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El secreto del BienEstar

Ese secretito oculto…

Holaaa!! Finalmente tengo internet en mi casa! Y llegaron las cortinas y la nueva cama! Como te conté me mude, mira que linda va quedando la casa

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Estas 2 semanas de re-territorialización se hicieron largas ja. Ahora que tengo internet me toca ponerme al día con muchoooo trabajo, y con el final de House of Cards 😉

Parte de decidir mudarme, era ponerme a mi misma en un mejor lugar para mí. En particular por el ruido, que hacia que cada día fuese más difícil grabar para ti los videos de Movimiento Inteligente TV, y en general descansar ja.

Siempre te digo que nosotros somos responsables de nuestro bienEstar, de ponernos en lugares que nos hagan bien y nos permitan crecer, en lugar de contraernos. Esos lugares son tanto internos como externos, de hecho los últimos son el espejo de los interiores.

Si estás leyendo esto, es porque tu bienEstar te interesa, y estás comprometido contigo. Tal vez, también estés comprometido con el bienestar de otros, tus alumnos, clientes, pacientes o tu familia y amigos. Y por eso tienes que ver el video de hoy, dónde te cuento cuál es el secreto para lograr un bienEstar permanente.

Y de este tema vamos a seguir hablando la próxima semana (hay tanto para compartir!) en la clase EN VIVO «Prácticas de poder para el bienEstar», en mi página de Facebook. Así que agéndate para que participes y traigas tus preguntas.

Mira aquí el video de hoy, y si sabes de alguien que lo necesite, compárteselo.

Besos

Comments
Lea Kaufman

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Hay 34 comments en esta página
  1. silvia
    julio 27, 2017, 1:55 pm

    Hola Lea , que bella esa parte de tu casa ,me encanta la luz.
    Quieres que te comente lo que hago cuando me siento en malestar? Pues te lo voy a decir ,salgo corriendo, prendo mi computadora y escucho lo ultimo que hayas enviado. En efecto, como muchos comentan ,los ejerccios que recomiendas son magicos ,pero es las ganas de vivir bonito la que me contagias, Dios te bendiga , miles de exitos

    • lea
      julio 27, 2017, 5:52 pm

      Muchas gracias Silvia! qué bueno te ayuda! me alegra mucho por ti!

  2. Gustavo
    julio 10, 2017, 4:35 am

    Felicitaciones por tu nueva casa..!!! Siempre tuve ese patrón de conducta y con tu video descubrí que me apegué muchísimo a los sentimientos negativos. Es impresionante ver y saber que uno se acostumbra a los malos hábitos… hoy espero comenzar a recorrer la mentalidad «Movimiento Inteligente»…. Gracias por tus videos….!!!!!

    • lea
      julio 10, 2017, 9:21 am

      Gracias Gustavo! qué bueno te ayudó! un saludo

  3. Jesús
    julio 09, 2017, 1:30 pm

    Hola. Mi nombre es Jesús.

    Felicitaciones por tu nueva casa. Luminosa. Fenomenal. Desde tu hamaca, ¿se ven las estrellas?

    Muchas gracias por tus enseñanzas, y por la buenísima vibración que emites, y que expandes al mundo.

    • lea
      julio 10, 2017, 9:16 am

      Muchísimas gracias Jesús! un saludo

  4. Eddy Valdeón de Garbán
    julio 06, 2017, 8:57 pm

    Me complace que tengas lista tu nueva casa, que la disfrutes, siempre disfruto mucho de tus videos, muy útiles. Saludos .

  5. Amada
    julio 06, 2017, 7:48 pm

    Muchas felicidades, tu nueva casa es hermosa. Muchas gracias por compartir tus videos, yo practico movimiento inteligente a través de tus videos y también tomó clases en México. Cada conjunto de ejercicios me da mayor consciencia de mi misma, son muy gratificantes los resultados y siento que día a día tengo mayores progresos.

    • lea
      julio 07, 2017, 2:40 pm

      Gracias Amada! qué bueno tengas una práctica para tu bienestar! un saludo

  6. sonia
    julio 04, 2017, 4:09 pm

    Hola Lea, cuando vi las foto de tu casa que enseñaste la llave y vi la sala sin muebles, pensé en tu hamaca, sorpresa veo este video y lo primero que veo es tu hamaca, se que vas a tener mucha prosperidad en tu nueva casa. Te envió un fuerte abrazo!!!

  7. Elisa
    julio 02, 2017, 11:17 am

    Los neones tu nuevo lugar, felicitaciones y muchas gracias por todo lo que nos das.

  8. Elisa
    julio 02, 2017, 11:15 am

    Lindo tu nuevo lugar, felicitaciones y gracias por tus vídeos. Un abrazo

    • lea
      julio 03, 2017, 8:30 am

      Muchísimas gracias Elisa! un abrazo!

  9. Maria
    julio 01, 2017, 7:43 pm

    Lea, muchas felicitaciones muy bonito y mil gracias por compartir.

  10. Maria
    julio 01, 2017, 7:41 pm

    Felicitaciones Lea, y mil gracias.,gracias, gracias.

  11. Karleany
    junio 30, 2017, 11:13 pm

    Gracias por tus enseñanzas, para practicar el bienestar yo hago respiración consciente y ejercicios de movimiento inteligente que me han cambiado la vida por completo!! Mil gracias Lea!

  12. marisa
    junio 30, 2017, 10:52 pm

    gracias Lea por tus interesantes videos ,y felicitaciones por tu nuevo hogar ,me encanta…que sigan los exitos:)

  13. Hildana
    junio 30, 2017, 7:14 pm

    Me encanta tu precioso espacio, tu nueva casa. Te felicito! Me haces muy feliz con tus reflexiones y enseñanzas. Te agradezco de corazón que en esta oportunidad me dejes analizando situaciones. Un abrazo y empiezo a practicar los ejercicios con mucho entusiasmo!

    • lea
      julio 01, 2017, 6:40 am

      Hola Hildana! muchas gracias! Sí! a practicar!

  14. Isabel Merino
    junio 30, 2017, 6:35 pm

    Felicitaciones por tu cambio de casa. Gracias por tus mensajes siempre positivos.

  15. Marisa
    junio 30, 2017, 3:09 pm

    Hola Lea, me encanta ese espacio de tu nuevo hogar, con grandes ventanales, te deseo que lo disfrutes mucho.
    Gracias por tu vidios..
    El bienestar como tú dices viene y va, yo recargo energía, cerca del Mar o con la naturaleza en generar.
    Un fuerte abrazo.

    • lea
      junio 30, 2017, 4:06 pm

      Muy agradecida Marisa! qué lindo junto al mar! saludo

  16. Sandra Rodríguez
    junio 30, 2017, 1:27 pm

    Felicidades por tu nueva casa.
    Lo interesante de tus videos es que siempre hay en ellos un enfrentamiento con el yo interior, una reflexión contigo misma y no queda más que tomar esa decisión.Hasta en los ejercicios físicos.
    Gracias Maestra.

    • lea
      junio 30, 2017, 4:05 pm

      Gracias Sandra! así es! reflexión con una misma en movimiento!! abrazo

  17. María Mercedes Gómez M
    junio 30, 2017, 12:55 pm

    Bella tu casa… te felicito.
    Gracias por los videos, por la comprensión que compartes y por el sentido de belleza, armonía y bienestar que promueves.
    Algún día, cuando las condiciones lo permitan me formaré contigo.
    Pienso que tu oferta es estupenda.
    Me encanta.
    @MMMastertrainer

    • lea
      junio 30, 2017, 4:03 pm

      Muchas gracias María Mercedes! seguramente pronto se dará! un saludo

  18. Guadalupe Gozalez
    junio 30, 2017, 11:55 am

    Querida lea, ¿me encanta como dejaste tu casa, se antoja la paz y armonia! felicidades. cada dia hago tus ejercicios y me han tranquilizado, agilizado y logrado mas energia en mi vida, no sabes como me ayudan tus videos (tengo 73 años), no dejo de verte, seguirte en las clases del viernes, mil gracias.
    guadalupe Gonzlaez

    • lea
      junio 30, 2017, 3:59 pm

      Muchísimas gracias Guadalupe! qué bueno te hagas un lugar para la práctica de bienestar! un abrazo