Hola!!!!!
Hoy te escribo mientras preparo mi valija, porque en la madrugada salgo para Bali. Este viaje ha sido un sueño para mi por mucho tiempo, y ahora, finalmente allá voy! Estoy muy emocionada y un poco nerviosa, ja son 48 hrs de viaje, pero más que nada feliz! Sígueme en Instagram y en Facebook donde voy a ir posteando fotos y aventuras!
Ya sabes que Movimiento Inteligente TV sigue igual, así que ya mismo te presento la videoClase de hoy! Cuando te sientas con las piernas en mariposa sientes que te tiran las ingles? o te molestan las rodillas? O tal vez no encuentras acomodo en tu espalda? Con estos movimientos, todo eso va a ser más fácil! Como siempre, pruébalos y me cuentas como te fue!
Nos vemos la próxima semana desde Bali!
Besos
Que genial que es nuestro organismo, cuántos movimientos que tiene y muchos no los utilizamos, gracias Lea por enseñar como se pueden lograr.
Roberto
Si! así es Roberto! un abrazo
Fue algo asombro quitar tensión en la espalda baja.
Genial!
gracias este es otro de los que me ayudan a mi situación actual saludos
Maravilloso David! muchas gracias! saludos
Gracias Lea, pero no tengo nada de flexibilidad!!! Algún día!
Aquí te dejo este vídeo que te puede ayudar! un saludo
https://www.youtube.com/watch?v=oxrF6FMWKzM
Lea
Que esas alas de mariposa desplieguen en Bali toda tu sabiduría. Gracias. Duvan
Muchas gracias Duvan! Un abrazo
Muchas gracias por tu respuesta y ayuda. Voy a incorporar estos movimientos a mis actividades diarias.
Un abrazo y de nuevo gracias por compartir con nosotros tu público, tu conocimiento.
Gracias a ti Vladimir! te animo a la práctica para crear bienestar! un saludo
Que hermoso, me cayo del Cielo
Gracias
Estupendo Roxana!
Hola Lea, es un gran ejercicio, gracias por compartir.
Un gusto Milena! gracias! un abrazo!
Hola Lea…muy buena la clase otro descubrir que me ayuda con las rodillas a suavizar el problema de que se me juntan…Comparto tu alegría por visitar esos lugares mágicos como Bali…en mis intenciones de luna nueva también anote algo asi..Que lo disfrutes.Besos
Qué bueno Vilma! muchísimas gracias! un abrazo
Gracias muy buena sus enseñanzas.
Gracias Ricardo! un saludo
Que padre ejercicio Lea, no pude hacerlo muy bien porqueno me puedo quedar derecha en esa posición, pero lo seguiré practicando. Mil gracias y Feliz Viaje!!!
Buenísimo Lilia! ahí te queda para cuando quieras tu práctica! un saludo