Mejora tu respiración, renueva tu energía y tu vínculo con la vida
- Entender cómo funciona tu respiración fisiológicamente
- Entender la respiración como un espejo de cómo te vinculas con la vida
- Expandir tu capacidad respiratoria
- Liberar tensiones en pecho y espalda
- Calmar la mente acompasándola con la respiración
- Aprender a sentir tus emociones desde la respiración
- Clase de consciencia sobre la respiración y tu vínculo con la vida
- Una clase de LK Movimiento Inteligente® exclusiva para mejorar la capacidad respiratoria
- Una clase LK Movimiento Inteligente® exclusiva para calmar la mente con la respiración
- Una clase LK Movimiento Inteligente® exclusiva para armonizar las emociones con la respiración
- Incorporaciones de consciencia a la vida cotidiana para que lleves la nueva consciencia con poderío al mundo externo
- Una bitácora para registrar y reflexionar sobre tu travesía interna
- Un calendario de práctica diaria para que incorpores estos conceptos
- Autoevaluaciones para medir tus avances
Alejandra
Terapeuta corporal, España
Me siento con el pecho más libre, liviana y con más flexibilidad. A nivel mental las preocupaciones que tenía las observo desde otro prisma, ya no me culpo tanto y pongo límites más saludables.
Mireia
Fisioterapeuta, España
Aborda la temática de la respiración conciente con suavidad y sutileza, dándome tranquilidad y paz instantánea.
Maite
Enfermera, España
Una experiencia única, sorprendente de reconexión con tu cuerpo y tus sensaciones. Una vuelta al presente y tu ser.
Margot
Coach, Argentina
Respira es un curso único, consigo conectarme en lo más profundo de mi, relajando mi mente y fluyendo en mi sentir.
Paola
Licenciada en Administración, Argentina
Creo que nunca me he sentido así! La ligereza y soltura que siento en mi cuerpo después de practicar los ejercicios del programa es una súper experiencia.
Gladys
México
Ha sido genial, me siento mucho mejor y estando consciente en la manera que respiro, mi cuerpo entero agradecido.
Cristina Coller
España
He tenido una gran experiencia transformadora! todas las prácticas de este programa son maravillosas, crean una sensación de espacio que deja dentro de mi serenidad plena y una respiración fluida. Infinitas gracias.
Amaia Zamakola
Ecuador
Maravillosa experiencia de la expansión de la capacidad respiratoria y con ella de la calma profunda.
Mirna Rodriguez
Argentina
Gracias Lea por ésta oportunidad, nunca había sentido lo que sentí al pararme del suelo después de hacer el ejercicio de respiración. ¡Wow, qué experiencia!
Conoce a la creadora de LK Movimiento Inteligente
Lea Kaufman es experta somática, creadora de LK Movimiento Inteligente, Autora best seller x2, ingeniera, actriz, bailarina, mentora, empresaria y Mujer Medicina de la tradición Maya.
Desde sus plataformas online impacta la vida de más de 600.000 personas cada semana. Hay maestros graduados de su técnica LK Movimiento Inteligente® expandiendo la consciencia en más de 25 países y 3 continentes.
¿Qué es LK Movimiento Inteligente?
Es una técnica somática y sistémica que te permite aprender a conectarte contigo mismo para moverte con más confianza en el mundo y en tu vida. Regula el sistema nervioso, mejorando el desarrollo de tu bienestar físico, mental y emocional y permitiéndote conectar con la consciencia. Sus resultados son extraordinarios como validan cientos de miles de personas alrededor del mundo.
