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Video Cómo relajar los hombros

¿Sientes a veces cómo si el mundo se sostuviera en tus hombros?

Muchas personas viven con tensión más o menos pequeña en los hombros. Esto tiene un impacto en su ánimo y en su libertad de moverse.

Sin embargo hay maneras fáciles y efectivas de vivir con hombros relajados y con una sesnsación interna de libertad. En este video te muestro una.

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Lea Kaufman

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Hay 6 comments en esta página
  1. francisco
    diciembre 19, 2013, 11:02 am

    Me encantas y me ayudas como no te imaginas, T.Q.M. Dios te bendiga gracias.

  2. Gladis
    febrero 26, 2013, 6:01 pm

    Muchas gracias por compartir!! Muy lindo hacer los ejercicios y sentir los cambios. Genial….Cariños

  3. marta
    agosto 06, 2012, 8:39 pm

    Hola!!! que bueno, me encanto ademas una sensacion muy placentera, gracias Lea, estoy muy feliz, de estar conectada contigo.

    • agosto 06, 2012, 9:00 pm

      Qué bueno Marta, yo también estoy feliz de que estemos conectadas!

  4. abril 30, 2012, 9:08 pm

    Si Irene, es muy fácil y efectivo, hazlo mucho!

  5. irene perez perez
    enero 16, 2012, 10:41 am

    Hola Lea, muy bueno y efectivo el ejercicio, y lo que mas me gusto es que es sencillo de hacer, gracias.