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Video Cómo relajar los ojos y mejorar la vista

Aquí va una nueva emisión de Muévete en Consciencia, una invitación a que descubras tus propios recursos internos.

Esta semana le contesto a Fernando, de Argentina, quien quiere saber cómo mejorar su visión y descansar sus ojos desgastados por tanto trabajar en la computadora.

Checa este video, que no solo te ayuda a mejorar tu vista, sino que también a relajar el cuello y los hombros.

Sí, puedes acceder a tu cuello y hombros desde tus ojos, pruébalo, siéntelo y déjame tus comentarios.

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 23 comments en esta página
  1. Erika Zuniga
    abril 17, 2014, 5:15 pm

    Gracias Lea,como siempre tu nos deleitas con tus ejercicios que nos ayudan tanto,gracias por compartir,todo lo que nos ensenias es muy interesante y saludable,que ancias de conocerte personalmente pero vivo muy lejos,espero algun dia puedas venir a esta linda ciudad,Vancouver,un abrazo.

  2. Carmen
    septiembre 08, 2013, 4:21 am

    Me ha gustado mucho. Gracia Lea

  3. MILENA
    abril 30, 2013, 10:00 pm

    Excelente, me encanto

  4. Cristina Morante Moreno
    febrero 13, 2013, 11:51 am

    Gracias por este consejo, muy util en esta epoca que todo mundo tiene la vista hacia, todos los aparatos existentes, gracias por compartir, mucha luz en su camino

  5. ISABEL CASSINI
    noviembre 26, 2012, 2:00 pm

    GRACIAS LEA,ES MUY BUENO TODO LO QUE NOS DAS, LOS SIGO PRACTICANDO Y HACIENDOLOS PRACTICAR A MI ENTORNO,EL QUE ESTUVO MUY BUENO PERO NO LO ENCONTRE MAS PARA REPETIRLO ES EL DE( COMO TENER MAS VITALIDAD).NO LO PUDE VER MAS..Y ESTABA MUY BUENO …GRACIAS MUCHAASSSS..

  6. ana
    octubre 24, 2012, 4:04 am

    Hola Lea, estoy encantada con tus ejercicios. Llevo casi 1 año con na epicondilitis que no se me termina de resolver ni con medicación ni rehabilitación. Esto me supone el no poder realizar actividades de mi vida cotidiana ni deporte. ¿podrías aconsejarme algunos movimientos para mejorar?
    Gracias de antemano
    Un saludo

  7. septiembre 28, 2012, 10:42 pm

    gracias por compartir sus saberes conmigo todos sus conocimientos han tenido un gran provecho en mi mente y en mi cuerpo reciba un caluroso abrazo

  8. yolanda chavarro cardenas
    septiembre 08, 2012, 9:03 pm

    me gustan mucho los videos que me mandas, de verdad son muy inteligentes y utiles para la vida diaria

    • septiembre 09, 2012, 5:32 pm

      Me alegra mucho Yolanda, un abrazo!

    • Graciela
      septiembre 23, 2012, 1:39 pm

      Sigo atentamente todos tus videos, me encantan. Felicitaciones Lea!!!!!! Muchos cariños

  9. miriam
    agosto 04, 2012, 1:25 pm

    Muy bueno el ejercicio para la vista, paralos que estamos todo el día con la computadora..Felicitaciones Lea!!!

  10. junio 18, 2012, 10:50 am

    @Patricia Rangel: Gracias Paty! Un abrazo!

  11. ADRIANA GALLO
    junio 15, 2012, 2:09 pm

    Me gusta la facilidad con que se pueden realizar estos ejercicios y la magnitud de sus resultados, basta con hacerlos en forma periodica para alcanzar el optimo resultado, sencillamente fascinantes.
    Te recomiendo tratar temas o ejercicios para dolor de cabeza, estoy sufriendo de migraña, gracias.

    • junio 18, 2012, 10:49 am

      Gracias Adriana! Ponemos en la lista tu sugerencia. Mientras tanto te recomiendo que hagas el video de antilifting, y todos los de cuello. Un abrazo y mucha suerte!

  12. rocisus
    octubre 18, 2011, 2:15 am

    Muchas gracias Lea, por compartir esta informacion! buenisimo!

  13. SHUI
    octubre 15, 2011, 4:50 pm

    Es Increíble que unos movimientos tan sencillos además de relajar, generen tal diferencia entre un lado y el otro, según se hayan realizado. No solo en el rostro, sino en la cabeza, en los bordes de la cavidad del ojo, la piel, los oídos, etc. Sensacional. Muy Feliz de poder recibir éstos concejos dinámicos e inteligentes. Mil Gracias Lea!!

  14. jannette
    octubre 15, 2011, 12:41 am

    buenisimos gracias

  15. Marilyn
    octubre 14, 2011, 6:06 pm

    Gracias !!!

  16. Patricia Rangel
    octubre 14, 2011, 2:53 pm

    Exelente!! consejo Lea, me encanto tu creatividad para presentarlo.