En estos días es bueno tomar unos momentos para reconocernos a nosotros mismos, para sentirnos y escuchar nuestras sensaciones.
Las sensaciones son la guía hacia nuestro bien-estar. Si las escuchamos, ellas nos conducen para movernos y actuar de la manera más sana para nosotros mismos.
Te invito a que acabes este 2011 practicando la última semana del año el sentirte a ti mismo. Para algunas personas hacer eso es más fácil que para otras, por eso en este video te doy una estrategia para
que incrementas la capacidad de sentirte a ti mismo.
Mira el video y disfrútate en tus sensaciones, y déjame tus comentarios
PD: En el video menciono una emisión anterior de Muévete en Consciencia, es este
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Gracias por darnos estas herramientas , y no cobrar por ello tanto 4 porque desgraciadamente a veces no hacemos uso de estas herramientas por falta de conocimiento y acceso a el , un abrazo y eres muy linda persona
Es increìble como al escanearnos, tomamos consciencia de cuan errados hemos estado por años con posturas negativas para nuestro cuerpo; gracias Lea cada dìa aprendemos màs a ajustarnos con todas tus recomendaciones, felicitaciones y gracias.
Gracias a ti Dilia, un abrazo!
Perfecto Eliana! La tranquilidad ya está en ti, solo tienes que acceder a ella. Un abrazo!
Que bueno Hebert, recuerda que está en tus manos el sentirte bien!
Me alegra mucho Diana, un abrazo hasta Argentina!
Lo vi y lo practiqué en el momento justo y tal como dijiste Lea me re-ajuste y me sentí más tranquila. Lo Necesitaba, Mil Gracias!!
Muchas gracias por compartir este vídeo, me ha ayudado bastante a corregir mi postura al caminar y manejar, dando me cuenta que hago tensiones innecesarias.
Hebert Fortul
Estimada Lea: me ha sido muy util el video y complementario de otras lecturas que he efectuado – muchas gracias por tu aporte Diana desde Neuquén