¿Cómo te fue con los movimientos de las manos del video dela semana? Recuerda contarme cómo te va, ya sea dejándome un comentario en elblog o
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He seguido recibiendo correos con preguntas acerca de cómosentir mayor bienestar en el cuello y en los hombros.
Cómo sabes, en el método Feldenkrais, no trabajamoslocalmente atendiendo a “el cuello” o “los hombros” sino que abordamos, a travésdel movimiento, a toda la persona, para que su cerebro prospere, y puedaexpresar más de si mismo en el mundo. Para eso, muchas veces te propongo movimientos“raros”, no habituales, que te permiten encontrar una manera de organizarte máshumana, más sana.
En la clase que te presento hoy, vas a hacer algunos deestos movimientos poco habituales, para mejorar el cuello y los hombros, o sea,para mejorarte a todo ti mismo. Para eso, vas a aprender a darle soporte alcuello y los hombros en el pecho y la pelvis.
Espero disfrutes el video de esta semana, cuéntame cómo te va.
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Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
esta chevere
Así es! Gracias a TI por experimentarlo!
Ésto es más que relajación, es una sensación de organicidad y de placer indescriptible … Gracias lea!!
Que bueno Eduardo! Gracias por compartir!
muy bueno,me abrio el pecho y me solto el cuello
Gracias linda Candia! Me alegra que lo disfrutes! Un abrazo
Hola Enrique, bienvenido a Movimiento Inteligente! Por acá estamos en contacto, un abrazo trasoceánico!
🙂 que lo disfrutes1
Hola Lea,
me encantó esta ATM, estoy sorprendida de la diferencia entre mis caderas al simplemente voltear la cabeza hacia el otro lado.
Y sí, efectivamente mis hombros y respiración están mejor después del movimiento.
Gracias por compartir,
Candia
Me alegro de haberte conocido, y de empezar con tu ayuda, que estoy seguro de que sera positivo para mi esqueleto.
Te encontre en Youtube, y esta es el primer envio que recibo con instrucciones claras y faciles.
Estuve la semana pasada en una clase de Feldenkrais, en el club donde practico aparatos y natacion, pero la verdad es que me resulta mas facil hacerlo en casa,agregando algunos de tus ejercicios en el programa de gimnasia.
Saludos desde Tel Aviv.
Muy bueno Lea!